Dieser Sunshine Protein Smoothie schmeckt unglaublich lecker und ist so cremig. Dazu liefert der Smoothie noch viele Proteine dank pflanzlichem Skyr und meinem Bio Vanille Proteinpulver. Die FrĂŒchte im Sunshine […]
Schlagwort: gesund
Buchweizen Brot – 1 Zutaten-Rezept & glutenfrei
Ich habe ein neues Brotrezept ausprobiert, und zwar dieses Buchweizen Brot. Das Brot ist unglaublich luftig und lecker. Buchweizen ist glutenfrei, hat einen hohen Eiweissgehalt, ist leicht verdaulich und enthĂ€lt […]
Linsen Pizza – vegan & low carb
Diese leckere Linsen Pizza schmeckt nicht nur unglaublich lecker, sondern ist auch low-carb, glutenfrei und proteinreich. Diese köstliche Linsen Pizza ist eine leichte Alternative zur herkömmlichen Pizza. Den Pizzaboden kannst […]
Cloud Matcha Latte – Erfrischend und gesund
Ich bereite mir sehr gerne einen Matcha GrĂŒntee zu, am liebsten mit meinem Bio Matcha in Zeremonien QualitĂ€t. Das Ritual ist perfekt fĂŒr einen ruhigen Start in den Tag oder […]
Himbeer Protein Schnitte
Luftiges Biskuit gefĂŒllt mit einer leichten, frischen Himbeer Creme. Diese Himbeer Protein Schnitten schmecken unglaublich köstlich, lassen sich gut vorbereiten und schmecken zum Kaffee oder Brunch. Gesunde Himbeer Protein Schnitte […]
Spaghetti Polpette – Pasta mit veganen FleischbĂ€llchen
Spaghetti Polpette schmecken unglaublich gut und sind ganz einfach zubereitet. Meine Spaghetti Polpette sind vegan, ich bereite die FleischbĂ€llchen mit Bohnen zu, welche Proteine und gesunde Ballaststoffe liefern. Die FleischbĂ€llchen […]
Protein Cookie Dough Balls – gesund und vegan
Diese Protein Cookie Dough Balls schmecken nicht nur unglaublich gut, sondern sind auch mit nur 5 Zutaten schnell und einfach im Mixer zubereitet. Kichererbsen und mein Bio Vanille Proteinpulver sorgen […]
Gesunde Karotten Muffins vegan und glutenfrei ohne weissen Zucker
Diese saftigen Karotten Muffins sind eine wunderbare ErgĂ€nzung zum Brunch oder schmecken als Snack fĂŒr zwischendurch. Die Karotten Muffins sind einfach in einer SchĂŒssel gemacht und ohne Mehl, ohne weissen […]
GrĂŒne Protein Pastasauce
Diese grĂŒne und gesunde Pastasauce schmeckt unglaublich gut, ist schnell gemacht und proteinreich dank Seidentofu und Hanfsamen. Die grĂŒne Pastasauce ist ganz einfach im Mixer zubereitet und in weniger als […]
Brownie Bliss Balls – ohne Mixer, vegan und glutenfrei
Diese Brownie Bliss Balls schmecken nicht nur köstlich, sondern sind auch in kĂŒrzester Zeit gemacht, ganz ohne eine KĂŒchenmaschine! Die schokoladigen Bliss Balls versorgen dich mit Proteinen, Ballaststoffen und sĂŒssen […]
Crispy Tofu Bowl
Du findest Tofu langweilig oder möchtest jemanden von Tofu ĂŒberzeugen? Dann ist dieses Rezept fĂŒr dich! Diese leckere Crispy Tofu Bowl schmeckt nicht nur köstlich, sondern ist auch ein gesundes […]
One-Pot Couscous mit Kichererbsen – vegan & schnell
Dieses One-Pot Couscous Gericht ist unglaublich lecker, schnell gemacht und du benötigst nur einen Topf. Ich liebe One-Pot Gerichte und dieses One-Pot Couscous mit Kichererbsen ist mein neuer Favorit. Das […]
Protein Crispies – 5 Zutaten Snack ohne Backen
Mein neuer Lieblings-Snack sind diese Protein Crispies. FĂŒr diesen knusprigen, proteinreichen Snack benötigst du nur 5 Zutaten, eine SchĂŒssel und 5 Minuten – denn in dieser kurzen Zeit hast du […]
Gesunde Saftrezepte mit meinem Slow-Juicer
Ich bin schon lĂ€nger ein grosser Fan von selbstgemachten SĂ€ften und seit ich meinen Hurom Slow-Juicer habe, bereite regelmĂ€ssig frischen Saft fĂŒr mich und meine Familie zu. Die SĂ€fte mache […]