Schlagwort: gesund

Kichercookies Mrs Flury

Kichercookies – gesund & proteinreich Mrs Flury

Diese leckeren Kichercookies bestehen aus vollwertigen Zutaten, sind einfach in einer Sch├╝ssel gemacht und nicht zu s├╝ss. Als versteckte Zutat enthalten sie Kichererbsen, die reichlich pflanzliches Eiweiss liefern. Aber keine […]

Blumenkohl Steaks - low carb, ballaststoffreich und eine tolle Alternative auf dem Teller Mrs Flury

Blumenkohl Steaks – low carb

Die Blumenkohl Steaks sind low carb, ballaststoffreich und eine tolle pflanzliche Alternative auf dem Teller. Ich serviere meine Blumenkohl Steaks gerne auf einem Bett mit reichlich Rucola, Hummus, Kr├Ąutern und […]

Blumenkohl Bolognese - veganes Pasta Rezept Mrs Flury

Blumenkohl Bolognese – gesund & vegan

Spaghetti Bolognese ist in allen Variationen beliebt und ein richtiges Wohlf├╝hlessen. Unser aktueller Favorit ist diese leckere Blumenkohl-Bolognese. Sie ist vegan, steckt voller gesunder Zutaten und liefert viele N├Ąhrstoffe und […]

Veganes Tartar Rezept Mrs Flury

Veganes Tatar Rezept mit Gem├╝se

Es sieht fast wie ein Rindstatar aus, aber f├╝r diese k├Âstliche vegane Variante verwende ich ausschliesslich pflanzliche Zutaten wie K├╝rbis, Kidney Bohnen und Rote Beete. Letztere verleiht dem Tatar die […]

Gesunde Twix Cookies vegan und glutenfrei Mrs Flury

Twix Cookies – vegan

Bald beginnt die Weihnachtsb├Ąckerei, dann m├╝sst ihr unbedingt meine feinen Twix Cookies ausprobieren. Die Kekse sind von der unglaublich leckeren Geschmackskombination eines Twix-Riegels inspiriert – Knuspriger Keks, weiches Karamell und […]

Vegane Bio K├Ąsesp├Ątzle Mrs Flury

Vegane K├Ąsesp├Ątzle selber machen

Die veganen K├Ąsesp├Ątzle sind ein unglaublich leckeres Wohlf├╝hlessen. Es schmeckt der ganzen Familie und ist so einfach gemacht. Probiert das Rezept unbedingt aus! Sp├Ątzle Teig selber machen Um die veganen […]

Gesunde Cini Minis selber machen Rezept Mrs Flury

Cini-Minis selber machen

Cini-Minis wecken Kindheitserinnerungen und vers├╝ssen den Start in den Tag – Selbst gemacht, schmecken sie noch besser und sind mit vollwertigen Zutaten, ohne weissen Zucker. Ich zeige euch hier eine […]

Vegane Protein Milchschnitte Rezept Mrs Flury

Vegane Protein Milchschnitten selber machen

Die feinen Protein Milchschnitten bestehen aus einem luftigen Schoko-Biskuit ohne Eier und sind mit einer proteinreichen Creme gef├╝llt. Das Rezept f├╝r vegane Milchschnitten ist ideal als Snack f├╝r die ganze […]