Schlagwort: gesund

Marroni Tr├╝ffel 4 Zutaten vegan Mrs Flury

Marroni Tr├╝ffel – 4 Zutaten Rezept

Diese Marroni Tr├╝ffel sind ganz einfach und schnell mit nur 4 Zutaten gemacht. Als Basis f├╝r die Tr├╝ffel verwende ich tiefgek├╝hltes Marronip├╝ree oder Vermicelles. Das kannst du auch selber herstellen, […]

Marroni Suppe Maroni vegan gesund

Marroni Suppe – vegan und cremig

Meine Marroni Suppe ist ein super cremiges Comfort Food und perfekt f├╝r kalte Tage. Die Suppe ist super einfach zuzubereiten und schmeckt wirklich k├Âstlich. Ich verwende f├╝r das Rezept vorgekochte, […]

One-Pot Lasagne – schnell & lecker

Die Hektik des Alltags l├Ąsst oft wenig Zeit f├╝r aufwendige Rezepte. Hier kommt diese leckere One-Pot Lasagne ins Spiel, ein einfaches und schnelles Rezept, das nur einen Topf ben├Âtigt. Die […]

Gesunde K├╝rbis Muffins vegan und glutenfrei Rezept Mrs Flury

K├╝rbis Muffins – glutenfrei und einfach

K├╝rbis Muffins sind einfach unwiderstehlich lecker und mit diesem Rezept gelingen sie so einfach. Der milde, herbstliche Geschmack des K├╝rbisses schmeckt nicht nur gut, sondern macht die Muffins auch sch├Ân […]

Pumpkin Pie Protein Shake gesund und vegan Mrs Flury

Pumpkin Pie Shake – proteinreich & cremig

Dieser Pumpkin Pie Shake schmeckt wie ein Pumpkin Pie. Dazu ist sch├Ân cremig, fast wie ein Pudding und ganz ohne Zuckerzusatz gemacht. Es ist perfekt f├╝r ein schnelles Fr├╝hst├╝ck, als […]

One-Pot K├╝rbis Orzo – vegan und einfach

Der Herbst ist die perfekte Jahreszeit, um w├Ąrmende und herzhafte Gerichte zu kochen, und da passt dieses One-Pot K├╝rbis Orzo Gericht perfekt. Dieses One-Pot-Gericht mit K├╝rbis und Orzo ist nicht […]

Mohn-Himbeer-Streuselkuchen vegan Mrs Flury

Mohn-Streuselkuchen mit Himbeeren vegan

Es gibt nichts besseres als den Duft von frisch gebackenem Kuchen. Dieser vegane Mohn-Streuselkuchen mit Himbeeren schmeckt unglaublich lecker und ist ganz einfach gemacht. Basis ist ein einfacher M├╝rbeteig und […]

Schoko Hummus vegan Mrs Flury

Schoko Hummus – proteinreich

Hummus kennt jeder, aber habt ihr schon einmal einen k├Âstlichen Schokoladen Hummus probiert? Dieser Schokoladen Hummus ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch eine hervorragende Proteinquelle. Er schmeckt mit ein […]

Cremige weisse Pastasauce, vegan und proteinreich, Weisse Sauce Mrs Flury

Cremige Protein Pasta Sauce mit Seidentofu

Wir lieben Pasta und diese einfache, super cremige weisse Sauce ist unglaublich k├Âstlich und einfach gemacht. Durch die Verwendung von Seidentofu ist die Sauce sehr proteinreich und perfekt zum Mischen […]

Pinke Crepes mit Tofu Scramble vegan und proteinreich Mrs Flury

Pink Crêpes mit Tofu Scramble und Brokkoli

Diese leckeren, pinken Crepes sind ganz einfach mit wenigen Zutaten gemacht und schmecken mit s├╝sser oder herzhafter F├╝llung wunderbar. Die Cr├¬pes eignen sich auch als „Meal Prep“ zum Vorbereiten und […]

Quinoa Pink Beauty Porridge – proteinreich

Wie k├Ânnte man besser in den Tag starten als mit einem proteinreichen, leckeren Quinoa Beauty Porridge? Mit seiner F├╝lle an essentiellen Aminos├Ąuren, Ballaststoffen und wertvollen N├Ąhrstoffen liefert es lang anhaltende […]

Superfood Proteinbars Mrs Flury

Superfood Proteinbars

Diese leckeren Superfood Proteinbars sind reich an gesunden Pflanzenstoffen und liefern essentielle Aminos├Ąuren, Omega-3 Fetts├Ąuren, Zink, Eisen und weitere wertvolle N├Ąhrstoffe. Mit ihrem k├Âstlichen Geschmack und der umh├╝llenden dunklen Schokolade […]