EAT GOOD VEGAN FOOD (2023), Gesunde Rezepte die Dich strahlen lassen
Innen und außen schön mit veganer Ernährung
Mit diesen 85 veganen Beauty-Rezepten erklärt uns die Bloggerin und Ernährungswissenschaftlerin Doris Flury alles über eine ausgewogene Ernährung und zeigt uns, welche wichtigen Nährstoffe wo drin stecken und warum gewisse Lebensmittel gut für unsere Schönheit sind. Mit welchem Frühstück bekommen wir schon morgens den Superglow und starten energiereich in den Tag? Welche Snacks sind perfekt für Zwischendurch und tun gleichzeitig etwas für unsere Haut? Mit welchen Gerichten kurbeln wir den Stoffwechsel und die Kollagenbildung an? Das und noch viel mehr verrät Doris in diesem Buch. Außerdem gibt’s die besten Rezepte für gesunde und natürlich süße Leckereien. Die schmecken nicht nur fantastisch, sondern lassen uns obendrein richtig strahlen. Und als kleines Beauty-Extra: vier Kosmetikrezepte für eine schöne Haut und glänzende Haare.
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EAT GOOD VEGAN FOOD (2021), schnelle vegane Rezepte mit max. 6 Zutaten
Einfach kochen – vegan und gesund!
Meine veganen Rezepte sind nicht nur alltagstauglich, gelingsicher und kindererprobt, sondern auch Grundlage für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Und vor allem sind sie eines: krass lecker!
Mein Kochbuch mit gesunden Rezepten
- Vegan kann jeder: Alle Gerichte kommen mit maximal sechs Zutaten aus und sind leicht nachzukochen
- Vegane Ernährung meets Fitness: Alle Rezept mit Nährwerten
- Schnell und gesund kochen ganz einfach
Das erwartet Euch im Kochbuch:
– Vegan Backen, Frühstück, Mittag, Abend und Zwischendurch
– Low carb vegan, glutenfrei vegan, Rezepten mit wenig Zucker und vielen Proteinen
– Blitzrezepte, die sich perfekt in einen stressigen Alltag integrieren lassen und der gesamten Familie schmecken
– Viele Infos zu einer ausgewogenen Ernährung und alle Rezepte Nähwertangaben
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Mein Kochbuch „Eat Good Vegan Food“ ist überall erhältlich wo es Bücher gibt.
