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Blumenkohl Bolognese - veganes Pasta Rezept Mrs Flury

Blumenkohl Bolognese – gesund & vegan

Spaghetti Bolognese ist in allen Variationen beliebt und ein richtiges Wohlf├╝hlessen. Unser aktueller Favorit ist diese leckere Blumenkohl-Bolognese. Sie ist vegan, steckt voller gesunder Zutaten und liefert viele N├Ąhrstoffe und […]

Veganer Protein Kaiserschmarrn

Der fluffige Protein Kaiserschmarrn kommt ganz ohne Eier und Milch aus und schmeckt als Dessert oder s├╝sses Hauptgericht wunderbar. Das Rezept ist vegan, glutenfrei, proteinreich und so k├Âstlich – Probiert […]

Veganes Tartar Rezept Mrs Flury

Veganes Tatar Rezept mit Gem├╝se

Es sieht fast wie ein Rindstatar aus, aber f├╝r diese k├Âstliche vegane Variante verwende ich ausschliesslich pflanzliche Zutaten wie K├╝rbis, Kidney Bohnen und Rote Beete. Letztere verleiht dem Tatar die […]

Ideen f├╝rs Weihnachtsmen├╝ vegan - Weihnachten Mrs Flury

Ideen f├╝r das Weihnachtsmen├╝

In wenigen Tagen ist Weihnachten und ich habe mir bereits ein feines Men├╝ f├╝r die Festtage ├╝berlegt. Das Weihnachtsmen├╝ ist einfach, pflanzlich und so k├Âstlich. Zum Ap├ęro gibt es Lax-Gipfeli, […]

Mandel B├Ąrentatzen Mrs Flury vegan und glutenfrei

Mandel B├Ąrentatzen – vegan & glutenfrei

Eine s├╝sse Versuchung, die perfekt als weihnachtliches Geb├Ąck, Dessert oder zum Nachmittagskaffee passt. Die feinen Schoko Mandel B├Ąrentatzen sind vegan, glutenfrei und ganz einfach mit vollwertigen Zutaten gemacht. Probiert das […]

Gesunde Protein Lebkuchen - vegan & glutenfrei - Mrs Flury Rezept

Gesunde Protein Lebkuchen – vegan & glutenfrei

Die feinen Protein Lebkuchen sind vegan, glutenfrei und nat├╝rlich ges├╝sst mit Datteln. Dank Hafermehl, Haseln├╝ssen und Bio Proteinpulver sind die Lebkuchen auch proteinreich, machen lange satt & zufrieden. Viel Freude […]

Vegane Schoko-Nuss-Torte Mrs Flury

Schoko-Nuss Tarte – vegan & glutenfrei

Die vegane Schoko-Nuss Tarte besteht aus einem knusprigen, glutenfreien Boden und ist gef├╝llt mit einer wunderbar cremigen Schoko-Creme und karamellisierten N├╝ssen als Topping. Habt ihr Lust auf ein St├╝ck? Es […]

Pink Collagen Beauty Bowl gesund und vegan Mrs Flury

Pink Beauty Bowl – proteinreich

Ich liebe bunte und n├Ąhrstoffreiche Bowls zum Fr├╝hst├╝ck. Sie sind schnell zubereitet, halten lange satt und geben viel Energie f├╝r den Tag. Diese gesunde Pink Beauty Bowl ist proteinreich, unterst├╝tzt […]

Zitronen Kokos Schneeb├Ąlle Mrs Flury

Zitronen Kokos Kugeln

Ein weihnachtliches Bliss Balls Rezept – Zitronen-Kokos Schneeb├Ąlle. Eingeh├╝llt in Kokosraspeln sehen die Energieb├Ąllchen aus wie kleine Schneeb├Ąlle. Jedoch sehen die Kugeln nicht nur h├╝bsch aus, sondern schmecken auch unglaublich […]