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Zimtschnecken Focaccia Rezept Mrs Flury mit Sauerteig

Zimtschnecken-Focaccia

Dieses Focaccia basiert auf meinem traditionellen Sauerteigrezept mit wenigen, einfachen Zutaten und einer langen Gehzeit – das macht es besonders bekömmlich. Das Highlight ist die Zimtschnecken-Füllung, die für eine feines […]

Knusprige Saatencracker Rezept, vegan und glutenfrei Mrs Flury

Knusprige Saatencracker – gesundes Low-Carb-Rezept

Meine knusprigen Saatencracker sind die perfekte gesunde Alternative zu herkömmlichen Snacks. Sie bestehen aus einer Mischung aus nährstoffreichen Kernen und Samen, sind glutenfrei, low carb und voller gesunder Omega-3-Fettsäuren. Dank […]

Caramel Protein Bars Twix Proteinriegel Mrs Flury gesund und vegan

Gesunde Twix Proteinriegel – Einfaches Rezept

Diese selbstgemachten Proteinriegel sind ein Traum und schmecken wie Twix! Der glutenfreie Boden besteht aus Hafermehl und Proteinpulver, darauf kommt ein feines Dattel-Caramel und dunkle Schokolade. Eine traumhafte Kombination und […]

Smashed Potato Kuchen Rezept Kartoffelkuchen aus der Springform Mrs Flury

Smashed Potato Kuchen – einfaches Rezept

Kartoffeln sind eine nährstoffreiche und vielseitige Grundlage für viele herzhafte Gerichte. Sie enthalten wertvolle Ballaststoffe, komplexe Kohlenhydrate und wichtige Mineralstoffe wie Kalium, das eine entscheidende Rolle für den Flüssigkeitshaushalt im […]

Tiramisu Chiapudding vegan und Meal prep geeignet Mrs Flury

Tiramisu Chia Pudding – Gesundes Frühstück

Ein cremiger, köstlicher Tiramisu Chia Pudding, inspiriert vom klassischen Tiramisu – aber in einer gesunden Variante! Dieses Rezept ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch nährstoffreich und ideal für ein […]

Ingwer-Shots selber machen Mrs Flury

Ingwer-Shots selber machen

Warum teure Ingwer-Shots im Supermarkt kaufen, wenn man sie ganz einfach selbst machen kann? Mit meinem Rezept sparst ihr nicht nur Geld, sondern wisst auch genau, was drin ist: mehr […]