Ihr liebt Bounty, aber möchtet eine gesündere Variante genießen? Dann werdet ihr dieses Strawberry Bounty Rezept lieben. Diese kleinen Pralinen bestehen aus frischen Erdbeeren, Kokosraspeln und cremigem Joghurt – Ganz einfach zubereitet, natürlich süss, ohne Zuckerzustatz und mit einem Überzug aus hochwertiger Zartbitterschokolade.
Gesunde Erdbeer Bounty
Diese selbstgemachten Strawberry Bounty sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch einfach zubereitet und perfekt auch für warme Tage, wenn man Lust auf etwas Erfrischendes und dennoch Schokoladiges aus dem Kühlschrank habt hat. Wie ihr die Erdbeer Bounty zubereitet, zeige ich euch auf meinem Youtube Kanal:
Warum ihr meine selbstgemachte Strawberry Bounty lieben werdet:
- Zuckerfrei & natürlich süß:
Die natürliche Süße der Erdbeeren reicht vollkommen aus und macht die Pralinen zu einer besseren Wahl für eure Gesundheit und eure Haut. - Nährstoffreich & leicht:
Erdbeeren sind reich an Vitamin C und Antioxidantien, die eure Haut schützen und euer Immunsystem stärken. Kokosraspeln liefern gesunde Fette, die lange sättigen, und der Soja-Skyr oder Joghurt bringt eine Portion pflanzliches Eiweiss. - Einfach und schnell zubereitet:
Die Zubereitung dauert nur wenige Minuten. Danach müsst ihr die Masse einfach einfrieren und mit Schokolade überziehen – ideal auch für Meal Prep zum Vorbereiten oder Gäste. - Perfekt für jede Diät:
Ob ihr euch zuckerfrei, gesund, vegetarisch oder plantbased ernährt: Dieses Rezept passt perfekt und lässt sich leicht individuell anpassen.
Strawberry Bounty Rezept
Gesunde Strawberry Bounty: Zuckerfreies Dessert mit Erdbeeren und Kokos
Zutaten
- 150 g Erdbeeren gewaschen, ohne Grün
- 80 g Kokosraspeln
- 80 g Soja-Skyr Vanille oder Quark, griechischer Joghurt usw.
- 100 g dunkle Schokolade 80% zb. Schokodrops aus meinem Shop
Anleitungen
- Erdbeeren, Kokos und Joghurt mixen, in die Mulden einer Silikonform verteilen und einfrieren.
- Pralinen aus der Form lösen mit geschmolzener Schokolade überziehen. Direkt geniessen oder gekühlt aufbewahren
Notizen
Nährwerte
Varianten und Tipps
- Protein-Boost:
Für mehr Eiweiss im Dessert einfach 2 EL Bio Vanille Proteinpulver (z.B. @mrsflury_shop) in die Masse mixen. Ideal nach dem Sport oder als sättigender Snack. - Vegane Variante:
Anstelle von Joghurt könnt ihr auch pflanzliche Alternativen wie Kokosjoghurt oder Mandeljoghurt verwenden. Achtet darauf, dass die Konsistenz cremig bleibt. - Andere Früchte:
Das Rezept lässt sich wunderbar abwandeln. Statt Erdbeeren könnt ihr auch Himbeeren, Heidelbeeren oder Mango verwenden – perfekt, um saisonale Früchte zu nutzen. - Low Carb Tipp:
Verwendet eine zuckerfreie Schokolade mit hohem Kakaoanteil (mind. 85 %), um die Kohlenhydrate noch weiter zu reduzieren.
Gesund und zuckerfrei Naschen
Meine gesunden Strawberry Bounty sind die perfekte Lösung, wenn ihr Lust auf einen süssen, aber natürlichen Snack habt. Durch die vier Zutaten, die einfache Zubereitung und die vielen Anpassungsmöglichkeiten passen sie perfekt in eine gesunde Ernährung.
Speichert euch mein Rezept unbedingt ab und überrascht euch selbst oder eure Liebsten mit diesen fruchtigen Pralinen.
Alles Liebe,
eure Doris
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