leichte Varianten

Blumenkohl Pizza Schnitten - Mrs Flury

Blumenkohl Pizza Schnitten – low carb

Pizza und low carb – passt das zusammen? Und ob! Diese gesunden Blumenkohl Pizza Schnitten werden Dank einer Panade sch├Ân knusprig und belegt mit Zutaten nach Belieben schmecken sie unglaublich […]

Veganes Spiegelei Rezept - Vegan Fried Egg Mrs Flury

Vegane Spiegeleier mit nat├╝rlichen Zutaten

So einfach k├Ânnt ihr vegane Spiegeleier zubereiten, die nicht nur wie echte Eier aussehen, sondern auch genauso gut schmecken. Sie sind perfekt f├╝r euren n├Ąchsten Brunch und ihr ben├Âtigt nur […]

3 Zuaten Baked Oats ohne Banane - Mrs Flury

Baked Oats ohne Banane – 3 Zutaten

Baked Oats sind der perfekte Start in den Tag, denn Haferflocken enthalten reichlich gesunde Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiss. Somit kommt die Verdauung in Schwung und proteinreiche Mahlzeiten halten l├Ąnger satt. […]

Blumenkohl Steaks - low carb, ballaststoffreich und eine tolle Alternative auf dem Teller Mrs Flury

Blumenkohl Steaks – low carb

Die Blumenkohl Steaks sind low carb, ballaststoffreich und eine tolle pflanzliche Alternative auf dem Teller. Ich serviere meine Blumenkohl Steaks gerne auf einem Bett mit reichlich Rucola, Hummus, Kr├Ąutern und […]

Veganer Protein Kaiserschmarrn

Der fluffige Protein Kaiserschmarrn kommt ganz ohne Eier und Milch aus und schmeckt als Dessert oder s├╝sses Hauptgericht wunderbar. Das Rezept ist vegan, glutenfrei, proteinreich und so k├Âstlich – Probiert […]

Gesunde Protein Lebkuchen - vegan & glutenfrei - Mrs Flury Rezept

Gesunde Protein Lebkuchen – vegan & glutenfrei

Die feinen Protein Lebkuchen sind vegan, glutenfrei und nat├╝rlich ges├╝sst mit Datteln. Dank Hafermehl, Haseln├╝ssen und Bio Proteinpulver sind die Lebkuchen auch proteinreich, machen lange satt & zufrieden. Viel Freude […]