ohne Zucker

Matcha Bliss Balls Vegan Rezept Mrs Flury

Matcha Bliss Balls

Ich liebe Matcha Grüntee als Alternative zum Kaffee und geniesse diesen mittlerweile fast täglich. Er gibt einen Energiekick wie Kaffee, gibt das Koffein aber langsamer ab. Ich verwende mein Bio […]

Apfelstrudel mit selbstgemachtem Teig Vegan Rezept Mrs Flury

Apfelstrudel vegan & zuckerfrei Rezept

Apfelstrudel ist absoluter Klassiker aus Österreich! Ich zeige Euch wie Ihr einen saftigen Apfelstrudel mit selbstgemachten Strudelteig zubereitet. Der Apfelstrudel lässt sich gut vorbereiten, schmeckt mit Puderzucker oder Vanillesauce wunderbar. […]

Kürbis Flammkuchen vegan, glutenfrei und proteinreich Mrs Flury Rezept

Kürbis Flammkuchen vegan, glutenfrei & proteinreich

Meine knusprigen Kürbis-Flammkuchen sind ruckzuck gemacht, vegan, glutenfrei und proteinreich! Der Flammkuchenteig ist ohne Hefe und muss deshalb nicht aufgehen. Ich bereite die Flammkuchen mit glutenfreiem Bio Mehlen zu, welche […]

No Bake Raw Cookies Mrs Flury Vegan Rezept

No Bake Cookies – Gesund und vegan

Diese No-Bake Cookies sind so einfach, schnell gemacht und schmecken wirklich super! Sie sind perfekt als Snack zwischendurch, weil voll gepackt mit gesunden Nährstoffen wie pflanzlichen Proteinen, gesunden Fettsäuren, Ballaststoffen […]

Heidelbeer Bananenbrot Vegan Einfach MrsFlury Eat Good Food

Heidelbeer-Bananenbrot -vegan & einfach

Das Heidelbeer-Bananenbrot ist eigentlich ein feiner Kuchen, vegan, nicht zu süss und ganz einfach im Mixer zubereitet! Ein perfekter, gesünderer Kuchen mit einer tollen, violetten Farbe und wenig Zucker! Das […]

Zucchini Bread Pancakes Mrs Flury Eat Good Food

Zucchini Bread Pancakes- gesund & vegan

Liebt ihr süssliches Zucchini Brot? Diese gesunden Pancakes haben eine ähnliche Konsistenz sind sind eine tolle Abwechslung zum Frühstück. In den luftigen Pancakes versteckt sich reich Zucchini, welche für eine […]

Gesunder Schokopudding vegan Rezept Mrs Flury Eat Good Food Vegan

Gesunder Schokopudding

Dieser cremige Schokopudding ist unglaublich lecker, schmeckt leicht und ist ganz schnell in wenigen Minuten zu ohne Kochen zubereitet. Serviert mit Früchten das ideale Dessert! Basis für den gesunden Pudding […]

Low-Carb Quarkauflauf Vegan MrsFlury

Low-Carb Quarkauflauf Vegan

Wie wäre es morgen damit zum Frühstück? Der feine Quarkauflauf ist super schnell gemacht und schmeckt traumhaft. Er eignet sich als gesundes Frühstück, als Snack, sowohl als Dessert! Probiert das […]

Zuckerfreie Schoko Happen mit Quinoa gesund und vegan Mrs Flury

Schoko Happen mit Quinoa, zuckerfrei, vegan

Diese zuckerfreien Schoko Happen müsst ihr unbedingt einmal ausprobieren! Sie sind und schmecken leichter verglichen mit anderen Riegeln, sind aber genauso lecker! Für einen perfekten Sommersnack geniesst ihr die Schoko […]