Paleo

Nature's Cereal Rezept Tiktok Trend Frühstück Mrs Flury

Nature’s Cereal Rezept

Dieses Nature’s Cereal ist, wie der Name schon sagt, ein natürliches Müsli mit Früchten. Es schmeckt mega lecker und ist perfekt für ein Frühstück oder einen Snack, vor allem wenn […]

Pink Pickles - Schnell eingelegtes Gemüse Rezept Mrs Flury

Pink Pickles – schnell eingelegtes Gemüse

Diese Pink Pickles schmecken fantastisch auf Salaten, Broten, Risotto und vielen weiteren Gerichten. Durchs Einlegen werden die Zwiebeln knackig pink, sind leicht säuerlich und nicht mehr scharf wie rohe Zwiebel. […]

Low Carb Saatenbrot - gesund, vegan und glutenfrei Mrs Flury

Low Carb Saatenbrot ohne Mehl

Das gesunde Saatenbrot ist ohne Mehl und punktet mit reichlich Ballaststoffen, gesunden Fetten aus Leinsamen, Chiasamen und Kernen und eignet sich für die Low Carb Ernährung. Brot backen ohne Mehl […]

Low Carb Saaten Cracker Rezept vegan und glutenfrei Mrs Flury

Low Carb Cracker – vegan und glutenfrei

Die knusprigen Saaten Cracker sind unglaublich lecker, einfach gemacht und sogar für die Low Carb Ernährung gemacht. Die Low Carb Cracker schmecken pur oder mit einem Dip wie Hummus oder […]

Gesunder Schokopudding vegan - 2 Zutaten Kaki Dessert Mrs Flury

Schokoladenpudding – Gesundes Kaki Dessert

Der Schokoladenpudding schmeckt unglaublich lecker, ist vegan und ohne Zucker. Für das gesunde Kaki Dessert benötigt ihr nur 2 Zutaten und die Zubereitung ist schnell gemacht. Gesunder Schokoladenpudding Den Schokoladenpudding […]

Nutella Mylk - Cremige Schoko Haselnussmilch Rezept Mrs Flury

Nutella Mylk – Cremige Schoko Haselnussmilch

Liebt ihr den Geschmack von Nutella? Dann müsst ihr unbedingt diese cremige Schoko Haselnussmilch ausprobieren. Die Nutella Mylk besteht aus 3 Zutaten und schmeckt herrlich als Getränk, im Porridge oder […]

Slushie Eis - 2 Zutaten Rezept gesund & vegan Mrs Flury

Slushie Eis 2 Zutaten – gesund & vegan

Unsere liebste Erfrischung im Sommer ist das gesunde 2 Zutaten Slushie. Die Zubereitung ist super einfach und schnell. Für das Slush Eis ist keine Eismaschine notwendig, es reichen gefrorene Früchte […]

Chia Marmelade selber machen Mrs Flury

Chia-Marmelade selber machen – gesund & vegan

Meine Familie liebt die selbstgemachte Himbeer Chia-Marmelade, welche ganz einfach zubereitet ist. Im Gegensatz zu gekaufter Marmelade ist die Chia-Marmelade zuckerfrei und punktet durch zusätzliche Ballaststoffe durch die Chia-Samen. Super […]

Gesunde Mars Riegel selber machen vegan & zuckerfrei Mrs Flury

Mars Riegel gesund & vegan

Mars schmeckt dreifach lecker und der leckere Riegel ist ganz einfach selbst gemacht! Mir schmeckt die gesunde Variante ohne weissen Zucker mittlerweile besser als das süsse Original. Natürlich süss Die […]

Superfood Pesto Pasta vegan & gesund Rezept Mrs Flury

Superfood Pesto Pasta

Die Superfood Pesto Pasta schmeckt traumhaft, enthält reichlich gesunde Nährstoffe und ist in 20 Minuten auf dem Tisch. Im Pesto versteckt sich reichlich Gemüse wie Zucchini und Kohl, was die […]

Low Carb Proteinbrot Rezept vegan Mrs Flury

Low Carb Proteinbrot

Das kernige Sonnenblumen Proteinbrot schmeckt köstlich, enthält aber sehr wenig Kohlenhydrate, dafür viele Proteine, Ballaststoffe und gute Fette. Low Carb Brot Bei der Low Carb Ernährung muss man sich Brot […]

Gesunde Pilz Bolognese Sauce vegan Rezept Mrs Flury

Pilz Bolognese Sauce – Veganes Rezept

Pasta könnten wir täglich essen, unser aktueller Favorit sind Spaghetti mit veganer Pilz-Bolognese. Die Pilzsauce ist gesund, kalorienarm und reich an Ballaststoffen. Spaghetti mit Pilz Bolognese Meine Kinder merken nicht, […]

Mango Kokos Kugeln Mrs Flury

Mango Kokos Kugeln – Gesunde Bliss Balls

Ich liebe runde und gesunde Snacks! Die Mango Kokos Kugeln sind ohne weissen Zucker, ohne Nüsse, glutenfrei und enthalten gesunde Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiss. Gesund naschen Ich bereite immer eine […]