ohne Gluten

Gesunde Säfte mit dem Slow Juicer Hurom Mrs Flury

Juice Trester Rezepte – 3 feine Ideen

Ich liebe es, frische Säfte in meinem Entsafter zu machen. Oft werde ich gefragt, was ich mit dem Juice Trester, der nach dem Entsaften übrigbleibt, mache. Ich werfe den Juice […]

Selbstgemachte Vegane Bounty-Riegel – Ohne Zucker und voller Geschmack! Mrs Flury

Vegane Bounty-Riegel – Gesund und Lecker

Wer liebt sie nicht – saftige Bounty-Riegel? 🍫🌴 Leider enthalten die klassischen Kokos Riegel aus dem Supermarkt oft zu viel Zucker, Fett und Zusatzstoffe. Deshalb habe ich eine köstliche und […]

Pistazien Matcha Bliss Balls – gesunde Snack Idee

Pistazien Matcha Bliss Balls sind ein unglaublich gesunder und praktischer Snack, der viele gesundheitliche Vorteile bietet und gleichzeitig köstlich schmeckt. Durch die Kombination der hochwertigen Zutaten entsteht ein Snack, der […]

Süsskartoffel Toasts – glutenfrei

Süsskartoffel Toasts sind die perfekte Alternative zum herkömmlichen Toastbrot. Sie sind nicht nur glutenfrei, sondern bieten auch eine gesunde und schmackhafte Option für alle, die nach einer Abwechslung suchen. Egal, […]

Snickers Smoothie Bowl – cremig & gesund

Diese Snickers Smoothie Bowl schmeckt köstlich, liefert viele Nährstoffe wie Vitamine, Proteine und gesunde Fettsäuren und erinnert von der Konsistenz her an Eiscreme. Ich bereite die Snickers Smoothie Bowl gerne […]

Heidelbeer Vanille Smoothie gesund und vegan Mrs Flury

Sommer Smoothie – 3 feine Rezepte

Ich liebe Smoothies und zeige dir hier meine aktuell liebsten Sommer Smoothie Rezepte. Sie sind alle vollgepackt mit frischen Zutaten und sind in kürzester Zeit zubereitet. Wenn du wissen willst, […]

Leichter Quinoa Salat gesund und vegan Mrs Flury

Leichter Quinoa Salat gesund und vegan

Dieser leichte Quinoa-Salat ist perfekt für den Sommer. Er ist nicht nur erfrischend und köstlich, sondern auch vollgepackt mit gesunden Zutaten, die nachhaltige Energie liefern und das körperliche Wohlbefinden fördern. […]

3 Zuaten Baked Oats ohne Banane - Mrs Flury

5 Gesunde Baked Oats Rezepte

Baked Oats sind eine wunderbare Abwechslung auf dem Frühstückstisch und für mein Basis Rezept benötigt ihr nur 3 Zutaten. Während der Auflauf im Ofen ist, könnt ihr bereits den ersten […]

Blended Oats mit Erdbeeren - gesundes Frühstück oder Dessert Mrs Flury

Blended Overnight Oats mit Erdbeeren

Diese Blended Overnight Oats mit Erdbeere schmecken wie Pudding zum Frühstück und sind perfekt für die Erdbeer-Saison. Die Blended Overnight Oats sind cremig und eine tolle Alternative zu normalen Overnight […]