Ich bin kürzlich mit meiner Familie nach Australien gereist und habe dort eine wunderschöne Zeit in der Region Perth verbracht. Neben viel Sonne und Strand habe ich in Australien auch […]
Allgemein
Granatapfel einfach und sauber entkernen
Ich liebe Granatapfelkerne verwende diese gerne als Topping auf Porridge, Desserts, Salaten oder Reisgerichten. Die leuchtend roten Kerne schmecken nicht nur toll, sondern sind auch sehr gesund. So sind Granatapfelkerne […]
3 gesunde Desserts im Glas
Ich liebe die Weihnachtszeit und lade dann gerne Familie und Verwandtschaft zum Essen ein. An Weihnachten wird bei mir Genuss gross geschrieben und ich bereite gerne ein Menü mit Vorspeisen, […]
Wähe Rezept: vegetarisch & vegan
Süsse und salzige Wähen (auch Flade oder Chueche) in allen Varianten habe ich in der Schweiz kennen und lieben gelernt. Meine Schwiegermutter Annemarie bereitet immer die Besten und knusprigen Wählen zu. Bei […]
Schokoladen-Nespresso Guetzli
[:de]Ich liebe die Zeit vor Weihnachten! Die Tage werden zwar kürzer und draussen ist es oft kalt, aber gerade an solchen Tagen freue ich mich über einen gemütlichen Nachmittagskaffee mit […]
Buddha Bowl aus dem Steamer
Wenn man sich trotz wenig Zeit gesund und ausgewogenen ernähren möchte, dann sind einfache Rezepte wie One-Pot-Gerichte ideal. Für mich als Mutter von drei kleinen Kindern muss es oft schnell […]
Kürbissuppe vegan – bestes Rezept!
Was gibt es im Herbst besseres als eine wärmende Kürbissuppe. Ich liebe das orange Gemüse in allem Varianten und bereite damit sehr gerne diese köstliche Kürbissuppe zu. Die cremige Suppe […]
Süsskartoffeln zum Frühstück – gesund & lecker
Wenn ihr mir schon länger auf Youtube oder Instgram folgt, wisst ihr, dass ich Süsskartoffeln total gerne esse. Ich habe entsprechend auch schon unzählige Süsskartoffel Rezepte auf meinem Blog veröffentlicht […]
Heidelbeer Muffins vegan und glutenfrei
Ich liebe einfache und schnelle Muffins Rezepte wie diese! Die fluffigen Muffins sind im Nu zubereitet, vegan und nicht zu süss. Die leckeren Muffins schmecken deshalb auch prima zum Frühstück […]
Sonne tanken mit der Familie im Tessin
Eigentlich hatten wir in Basel einen sehr schönen Sommer, doch anfangs September wurden die Regenwolken wieder dichter und daher wollten wir den Sommer noch etwas verlängern und sind ins Tessin […]
Früchtebrötli backen – gesundes Rezept für Kinder
Bei uns sind die Sommerferien wieder vorbei und der Alltag mit Kindergarten hat begonnen. Für einen leckeren Start in den Tag oder als perfekter Snack zum Mitnehmen in der Znünibox, […]
Protein Buddha Bowl vegan
Kennt ihr Buddha Bowls? Ich liebe die bunten Schalen mit vielen köstlichen Komponenten, die man sich beliebig zusammenstellen kann. Die gesunden Bowls können nach eigenem Gusto zusammengestellt werden und enthalten […]
Käsekuchen vegan & glutenfrei mit Mohn
Ein leckerer Käsekuchen passt einfach immer und ist der perfekte Kuchen für den Sonntagskaffee, da dieser gut vorbereitet werden kann und leicht durchgezogen noch besser schmeckt. Ich habe schon viele […]
Familienausflug in die Region Freiburg / Fribourg
Ich habe mit meiner Familie einen wunderschönen Ausflug in die Region Freiburg / Fribourg unternommen. Die Region ist unheimlich vielseitig und bietet für Familien viele unterschiedliche Ausflugsmöglichkeiten. Unser Ziel war […]