Aktuell wachsen Zucchini und frische Tomaten in unserem Garten. Ich habe damit eine feine, proteinreiche Lasagne zubereitet. Sie schmeckt unglaublich lecker und ist perfekt für eine leichte und nährstoffreiche Mahlzeit. […]
Schlagwort: Vegan
Vegane Proteinriegel selber machen
Ich liebe Proteinriegel und esse diese gerne als Snack für Zwischendurch oder als Dessert zum Nachmittagskaffee. Gekaufte Proteinriegel enthalten oft viel Zucker, Fett und kompliziert zu lesende Zutaten. Deshalb mache […]
Cini-Minis selber machen
Cini-Minis wecken Kindheitserinnerungen und versüssen den Start in den Tag – Selbst gemacht, schmecken sie noch besser und sind mit vollwertigen Zutaten, ohne weissen Zucker. Ich zeige euch hier eine […]
Protein Snickers selber machen
Ich liebe Snickers und diese selbst gemachte, proteinreiche Variante ist gesünder und schmeckt mir auch besser als das Original. Die Protein Snickers lassen sich super gut vorbereiten und als süsser […]
Veganes Bohnen Hack selber machen – proteinreich
Bohnen sind reich an sättigenden Ballaststoffen, enthalten hochwertiges Eiweiss und sind somit ideal als pflanzliche Proteinquelle in der Küche. Das Bohnen Hack ist einfach gemacht, schmeckt super lecker und ich […]
Himbeer Bliss Balls – gesund und vegan
Klein aber fein und eine gesunde süsse Energiequelle. Meine Himbeer Bliss Balls sind vegan, proteinreich und unglaublich lecker. Sie sind der perfekte Snack für Unterwegs, zum Dessert oder wenn die […]
Vegane Schokobrötchen
Meine veganen Schokobrötchen sind extra weich und fluffig. Ich backe sie gerne zum Frühstück, aber sie passen auch perfekt als Nachmittagssnack, zum Brunch oder Mitbringsel. Die weichen Schokobrötchen schmecken der […]
Joghurtbombe – vegan & low carb
Die feine Joghurtbombe wird mit pflanzlichem Joghurt und Rahm gemacht und ist ein unglaublich leckeres und leichtes Dessert. Die Jogurtbombe lässt sich gut über Nacht vorbereiten. Ich serviere sie mit […]
Orangen Cheesecake Törtchen – vegan & glutenfrei
Die feinen Orangen Cheesecake Törtchen sind vegan, ohne weissen Zucker und schmecken unglaublich lecker. Die feinen Törtchen werden nicht gebacken und lassen prima auch für Gäste vorbereiten. Die gesunden Rohkost-Törtchen […]
Riesen Protein Cookie – vegan & super lecker
Diesen leckeren Riesen Protein Cookie gefüllt mit Schokocreme könnt ihr ganz einfach selber machen. Der feine Cookie ist weniger süss, proteinreich und perfekt zum Teilen. Ich verwende zum Backen Bio […]
Gefüllte Bliss Balls – Power Balls mit flüssigem Kern
Meine Power Balls einen flüssigen Kern und schmecken unglaublich lecker. Für die gefüllten Bliss Balls verwende ich gesunde und nährstoffreiche Zutaten – Sie sind ideal als gesundes Dessert, Snack für […]
Cookie Walnuss Pralinen – proteinreich & vegan
Die feinen Cookie Walnuss Pralinen sind ein perfekter Snack für zwischendurch, wenn die Lust auf etwas Süsses kommt. Sie schmecken auch als Dessert oder sind in der Weihnachtszeit eine gesunde […]
Granola Cups mit Skyr und Früchten vegan
Die leckeren Granola Cups sind einfach gemacht, gesund und vegan. Die knusprigen Granola Cups sind eine feine Abwechslung zum Frühstück, zwischendurch oder als Snack. Ich fülle die Müsli-Schalen mit pflanzlichen […]
Schokoladencreme vegan – Gesundes Nutella
Die selbstgemachte Schokoladencreme aka Nutella darf auf keinem Frühstückstisch fehlen. Auch in der Weihnachtszeit ist dieser Aufstrich eine tolle Geschenkidee für Schokolade Liebhaber. Die selbstgemachte Schokoladencreme ist etwas gesünder als […]