Schlagwort: gesund essen

Kuerbissuppe Mrs Flury

K├╝rbissuppe vegan – mit Kokos und Orange

Herbstzeit ist f├╝r mich Suppenzeit, denn ich liebe w├Ąrmende Suppen ├╝ber alles! Sobald die ersten K├╝rbisse bei uns erh├Ąltlich sind, gibts bei uns deshalb ein leckeres K├╝rbis S├╝ppchen. Die orange […]

Haferflocken Bliss Balls Energiekugeln vegan zuckerfrei

Haferflocken Bliss Balls – gesunder Snack

Bei uns haben Schule und Kindergarten wieder begonnen und ich f├╝lle meine Kindern morgen immer eine Pausenbox. Darin d├╝rfen gesunde und abwechslungsreiche Snacks nicht fehlen, so wie diese leckeren Haferflocken […]

3 Zutaten Rezepte Mrs Flury

3 x 3 drei schnelle Rezepte mit 3 Zutaten

[:de]Aller guten Dinge sind drei! Ich liebe einfache, gesunde Rezepte und zeige Euch heute meine drei Lieblingsrezepte mit nur 3 Zutaten. Mit jeweils nur 3 gesunden Zutaten l├Ąsst sich im […]

Gesunde Smoothie Bowls Mrs Flury

Smoothie Bowls – 3 gesunde Rezepte

Bunt, gesund und in wenigen Minuten zusammengemixt: Ich liebe leckere Smoothie Bowls! Gerade jetzt im Sommer starte ich gerne mit fruchtigen Smoothie Bowls in den Tag. Als Basis f├╝r die […]

3 Brunch Rezepte Mrs Flury

3 Gesunde Protein Brunch Rezepte vegan

Wir geniessen die Sommerferien gerade in vollen Z├╝gen und starten meistens etwas sp├Ąter mit einem gem├╝tlichen Brunch in den Tag. Je sp├Ąter das Fr├╝hst├╝ck ausf├Ąllt, desto eher habe ich auch […]

Milchreis mit Kirschen – gesund & vegan

Milchreis ist ein traumhaftes Comfort Food und jetzt im Sommer liebe ich die Kombination von Milchreis mit warmen Kirschen. Ich bereite meinen Milchreis mit Sojamilch zu, die hat eine feinen […]

3 vegane Proteinshakes ohne Proteinpulver

3 Vegane Protein Shakes ohne Proteinpulver

Ich trinke immer gerne gesunde Shakes nach dem Sport oder nachmittags anstelle von einem Snack. Gerade im Sommer liebe diese erfrischenden Shakes anstelle von einer Mahlzeit. Auch nach dem Intermitted […]

Zoats / Zucchini Oats / Porridge vegan

Fr├╝hst├╝ck ist meine liebste Mahlzeit und besonders gerne bereite ich mir cremigen Porridge zu. Diese gesunde Variante mit Zucchini macht den Porridge fr├╝hlingshaft leicht und so l├Ąsst sogar eine Portion […]

Avocado Cheesecake vegan

Avocado Cheesecake 2.0

Das wohl spektakul├Ąrste Rezepte, dass ich je gemacht habe ist eindeutig der Avocado Cheesecake! Die leuchtend gr├╝ne Farbe und der cremige Geschmack des k├Âstlichen Cheesecakes ├╝berzeugen wirklich jeden, der das […]

Polenta mit Spargel-Gem├╝se vegan

Ich liebe cremige Polenta und die ist auch so einfach zubereitet! Als fr├╝hlingshafte Variante serviere ich den Maisgriess gerne zu einem leichten Pfannengem├╝se mit Spargeln. Dieses Gericht habe ich bereits […]