ohne Gluten

Mandel Bärentatzen Mrs Flury vegan und glutenfrei

Mandel Bärentatzen – vegan & glutenfrei

Eine süsse Versuchung, die perfekt als weihnachtliches Gebäck, Dessert oder zum Nachmittagskaffee passt. Die feinen Schoko Mandel Bärentatzen sind vegan, glutenfrei und ganz einfach mit vollwertigen Zutaten gemacht. Probiert das […]

Gesunde Protein Lebkuchen - vegan & glutenfrei - Mrs Flury Rezept

Gesunde Protein Lebkuchen – vegan & glutenfrei

Die feinen Protein Lebkuchen sind vegan, glutenfrei und natürlich gesüsst mit Datteln. Dank Hafermehl, Haselnüssen und Bio Proteinpulver sind die Lebkuchen auch proteinreich, machen lange satt & zufrieden. Viel Freude […]

Vegane Schoko-Nuss-Torte Mrs Flury

Schoko-Nuss Tarte – vegan & glutenfrei

Die vegane Schoko-Nuss Tarte besteht aus einem knusprigen, glutenfreien Boden und ist gefüllt mit einer wunderbar cremigen Schoko-Creme und karamellisierten Nüssen als Topping. Habt ihr Lust auf ein Stück? Es […]

Zitronen Kokos Schneebälle Mrs Flury

Zitronen Kokos Kugeln

Ein weihnachtliches Bliss Balls Rezept – Zitronen-Kokos Schneebälle. Eingehüllt in Kokosraspeln sehen die Energiebällchen aus wie kleine Schneebälle. Jedoch sehen die Kugeln nicht nur hübsch aus, sondern schmecken auch unglaublich […]

Vegane Raffaello Trüffel Mrs Flury

Raffaello Trüffel – glutenfrei, vegan & proteinreich

Wenn ihr Raffaellos liebt, müsst ihr unbedingt meine Raffaello Trüffel ausprobieren. Sie schmecken unglaublich lecker, sind gesünder und proteinreicher als das Original. Besonders die Kombination aus Kokosraspeln und weisser Schokolade […]

Gesundes Kürbis Curry Rezept vegan Mrs Flury

Kürbis Curry Rezept mit Linsen vegan

Das cremige Kürbis Curry ist einfach gemacht, vegan und proteinreich. Ist das perfekte Kürbis Rezept für den Herbst, wärmend und schmeckt der ganzen Familie. Probiert das Rezept unbedingt einmal aus! […]

Low Carb Zucchini Lasagne Mrs Flury

Zucchini Lasagne – low carb & proteinreich

Aktuell wachsen Zucchini und frische Tomaten in unserem Garten. Ich habe damit eine feine, proteinreiche Lasagne zubereitet. Sie schmeckt unglaublich lecker und ist perfekt für eine leichte und nährstoffreiche Mahlzeit. […]

Chiapudding Doris

Chia-Pudding – Basisrezept mit 3 Zutaten

Chiapudding ist ein leichtes und leckeres Frühstück oder Dessert und liefert gesunde Fettsäuren und essentielle Aminosäuren aus Bio Chiasamen. Alle lieben den gesunden Pudding im Moment, besonders seitdem auch Kim […]

Erdbeer-Streusel Riegel gesund und vegan Mrs Flury

Erdbeer Streusel Riegel – vegan & glutenfrei

Ich liebe die Erdbeerzeit und diese Erdbeer Streusel Riegel sind perfekt für ein gesundes Dessert, ein schnelles Frühstück oder eine genussvolle Kaffeepause am Nachmittag. Sie lassen sich gut vorbereiten und […]

Protein Snickers Rezept vegan Mrs Flury

Protein Snickers selber machen

Ich liebe Snickers und diese selbst gemachte, proteinreiche Variante ist gesünder und schmeckt mir auch besser als das Original. Die Protein Snickers lassen sich super gut vorbereiten und als süsser […]

Brownie Bliss Balls

Brownie Protein Bites – vegan, ohne Mixer

Die köstlichen, mit Schokolade überzogenen Brownie Bites sind in wenigen Minuten in einer Schüssel ohne Mixer gemacht und schmecken unglaublich lecker. Proteinreich, glutenfrei und ohne Datteln sind die Brownie Bites […]

Mandel Cookies glutenfrei vegan Mrs Flury

Mandel Cookies glutenfrei vegan

Diese gesunden Mandel Cookies kommen ganz ohne Mehl aus, sind herrlich mürbe, glutenfrei und vegan. Die Mandel Cookies sind in wenigen Minuten ohne Mixer in einer Schüssel gemischt und schmecken […]