Wer liebt Tiramisu? Dann werdet ihr meine cremigen Tiramisu Blended Oats lieben. Diese Blended Oats vereinen den köstlichen Geschmack des italienischen Klassikers mit einer nährstoffreichen Zutaten zu einem feinen Frühstück […]
ohne Gluten
Gesunde Schokoladen-Tarte: Cremig, vegan und ohne Backen!
Schokolade geht einfach immer, oder? Ich wollte ein Dessert kreieren, das nicht nur unglaublich lecker, sondern auch gesünder und nährstoffreicher ist. So entstand diese vegane Schokoladen-Ganache-Tarte, die ganz ohne Backen […]
Ingwer-Shots selber machen
Warum teure Ingwer-Shots im Supermarkt kaufen, wenn man sie ganz einfach selbst machen kann? Mit meinem Rezept sparst ihr nicht nur Geld, sondern wisst auch genau, was drin ist: mehr […]
Vegane & glutenfreie Zimtsterne
Vegane & glutenfreie Zimtsterne: Ein Weihnachtsklassiker neu interpretiert Zimtsterne gehören zu den Klassikern der Adventszeit – ihr unverkennbarer Duft und Geschmack machen sie auch für mich unverzichtbarauf dem Kekseteller. Mein […]
Gesunde Schoko-Pistazien-Kekse
Gesunde Schoko Pistazien Kekse: Vegan, zuckerfrei und glutenfrei backen! Diese Schoko-Pistazien-Kekse sind nicht unglaublich köstlich und einfach gemacht. Die Kekse bestehen aus vollwertigen Zutaten, sind ganz ohne Zuckerzusatz und deshalb […]
Juice Trester Rezepte – 3 feine Ideen
Ich liebe es, frische Säfte in meinem Entsafter zu machen. Oft werde ich gefragt, was ich mit dem Juice Trester, der nach dem Entsaften übrigbleibt, mache. Ich werfe den Juice […]
Proteinreiches Buchweizen-Quinoa-Brot – glutenfrei, einfach und gesund
Gesund, proteinreich und glutenfrei – dieses Buchweizen-Quinoa-Brot schmeckt köstlich und liefert viele gesunde Nährstoffe. Wenn ihr nach einer protein- und ballaststoffreichen Alternative zu herkömmlichem Brot sucht, die euch Energie gibt […]
Cremige geröstete Gemüsesuppe mit weißen Bohnen – gesund & nährstoffreich
Gesunde Ernährung darf leicht sein und gleichzeitig unglaublich gut schmecken. Meine cremige geröstete Gemüsesuppe mit weißen Bohnen vereint genau das: sie ist unkompliziert, nährstoffreich und wunderbar aromatisch. Der Clou? Neben […]
Vegane Bounty-Riegel – Gesund und Lecker
Wer liebt sie nicht – saftige Bounty-Riegel? 🍫🌴 Leider enthalten die klassischen Kokos Riegel aus dem Supermarkt oft zu viel Zucker, Fett und Zusatzstoffe. Deshalb habe ich eine köstliche und […]
Gesunde Schoko Praliné Bites – aus nur 3 Zutaten
Dieses Rezept für gesunde Schoko Praliné Bites ist perfekt als Dessert oder Snack. Die kleinen Pralinen Happen sind so köstlich und schnell gemacht mit nur 3 Zutaten. Sie schmecken unglaublich […]
Pistazien Matcha Bliss Balls – gesunde Snack Idee
Pistazien Matcha Bliss Balls sind ein unglaublich gesunder und praktischer Snack, der viele gesundheitliche Vorteile bietet und gleichzeitig köstlich schmeckt. Durch die Kombination der hochwertigen Zutaten entsteht ein Snack, der […]
Süsskartoffel Toasts – glutenfrei
Süsskartoffel Toasts sind die perfekte Alternative zum herkömmlichen Toastbrot. Sie sind nicht nur glutenfrei, sondern bieten auch eine gesunde und schmackhafte Option für alle, die nach einer Abwechslung suchen. Egal, […]
Snickers Smoothie Bowl – cremig & gesund
Diese Snickers Smoothie Bowl schmeckt köstlich, liefert viele Nährstoffe wie Vitamine, Proteine und gesunde Fettsäuren und erinnert von der Konsistenz her an Eiscreme. Ich bereite die Snickers Smoothie Bowl gerne […]
Sommer Smoothie – 3 feine Rezepte
Ich liebe Smoothies und zeige dir hier meine aktuell liebsten Sommer Smoothie Rezepte. Sie sind alle vollgepackt mit frischen Zutaten und sind in kürzester Zeit zubereitet. Wenn du wissen willst, […]