Wenn es draussen kalt ist, sind warme Baked Oats der perfekte Start in den Tag. Sie liefern reichlich Proteine, gesunde Ballast- und Mineralstoffe, sind wohltuend und wärmen den Körper von […]
ohne Gluten
Kürbis Muffins – glutenfrei und einfach
Kürbis Muffins sind einfach unwiderstehlich lecker und mit diesem Rezept gelingen sie so einfach. Der milde, herbstliche Geschmack des Kürbisses schmeckt nicht nur gut, sondern macht die Muffins auch schön […]
Pumpkin Pie Shake – proteinreich & cremig
Dieser Pumpkin Pie Shake schmeckt wie ein Pumpkin Pie. Dazu ist schön cremig, fast wie ein Pudding und ganz ohne Zuckerzusatz gemacht. Es ist perfekt für ein schnelles Frühstück, als […]
Süsskartoffel Kürbissuppe mit Miso – vegan und einfach
Diese Kürbissuppe mit Miso und Süsskartoffel schmeckt wunderbar, ist schnell gemacht und eine köstliche Mahlzeit für den Herbst. Wir geniessen diese Suppe gerne zusammen mit Salat und Brot zum Mittag- […]
Brombeer Crumble gesund & vegan
Bis Oktober erhaltet ihr erntefrische Brombeeren. Mit diesem Brombeer Crumble Rezept könnt ihr sie, jetzt im Herbst, lecker und warm genießen. Brombeeren sind reich an Antioxidantien und Vitamin C. Durch […]
Vegane Beeren Tarte ohne Backen
Anzeige*: Diese vegane Tarte mit Heidelbeeren und Brombeeren schmeckt einfach köstlich und lässt sich ganz einfach ohne Backen zubereiten. Die Tarte schmeckt leicht und erfrischend durch die luftige Beeren Füllung, […]
Basilikum Pesto Sauce mit Spinat – gesund & vegan
Basilikum ist wunderbar aromatisch und verleiht diesem Pesto ein frisches Aroma. Das beliebte Küchenkraut ist aber auch sehr gesund, enthält entzündungshemmende Stoffe und Antioxidanzien. Ihr könnt Basilikum vielseitig für Rezepte […]
Schoko Hummus – proteinreich
Hummus kennt jeder, aber habt ihr schon einmal einen köstlichen Schokoladen Hummus probiert? Dieser Schokoladen Hummus ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch eine hervorragende Proteinquelle. Er schmeckt mit ein […]
Bounty Kokos Pralinen – Lower Carb
Diese köstlichen Bounty Kokos Pralinen sind ein exotischer Genuss für jeden Tag. Di selbst gemachten Pralinen sind unglaublich lecker und aus hochwertigen Zutaten hergestellt. Im Vergleich zum Original enthalten sie […]
Pink Power Smoothie – vollgepackt mit Eisen und Proteinen
Dieser cremige, pinke Power Smoothie schmeckt wunderbar zum Frühstück oder als Snack für Zwischendurch. Dank reichlich Pflanzenpower liefert dieser leckere Snack reichlich Proteine, gesunde Fettsäuren, Eisen, Vitamin C und Calcium […]
Quinoa Pink Beauty Porridge – proteinreich
Wie könnte man besser in den Tag starten als mit einem proteinreichen, leckeren Quinoa Beauty Porridge? Mit seiner Fülle an essentiellen Aminosäuren, Ballaststoffen und wertvollen Nährstoffen liefert es lang anhaltende […]
Schoko Protein Pancakes – vegan & glutenfrei
Diese Schoko Protein Pancakes schmecken nicht nur köstlich, sondern sind auch ganz schnell zubereitet im Mixer. So erhaltet ihr im Nu super luftige, vegane Pancakes mit nur 6 Zutaten, die […]
Yogurette Bites mit nur 4 Zutaten
Diese leckeren, veganen Jogurt Happen sind einfach gemacht und schmecken wunderbar gekühlt im Sommer. Ihr benötigt für die Yogurette Bites nur 4 Zutaten: Erdbeeren, pflanzlichen Jogurt, dunkle Schokolade und Süsse […]
Zitronen Cheesecake Schnitten – vegan
Ich liebe Zitronenkuchen, denn er bringt die Sonne auf den Teller und macht ein Stückchen glücklich. Diese veganen Zitronen Cheesecake Schnitten sind herrlich cremig, erfrischend und perfekt zum Vorbereiten. Es […]
