Paleo

Gesunde Toffiffee vegan Rezept Mrs Flury

Toffifee selber machen – gesund & vegan

Ich liebe gesunde S├╝ssigkeiten und ein Favorit aus meiner Kindheit sind Toffifee. Mittlerweile ist mir das Original aber viel zu s├╝ss und ich bereite viel lieber diese gesunde Variante der […]

K├╝rbis Protein Shake vegan Mrs Flury

Pumpkin Protein Shake

Ich trinke zwischendurch sehr gerne leckere Protein Shakes, wenn ich etwas Hunger habe, aber noch keine richtige Mahlzeit essen m├Âchte. Sehr gerne bereite ich mir die drei veganen Shakes ohne […]

K├╝rbisp├╝ree und K├╝rbis Gew├╝rz selber zubereiten

K├╝rbisp├╝ree und Pumpkin Spice selber machen

Ich liebe die Herbst- und K├╝rbiszeit und ben├Âtige f├╝r viele meiner Rezepte K├╝rbisp├╝ree und K├╝rbisgew├╝rz (Pumpkin Spice). Im Gegensatz zu Amerika ist das orange K├╝rbisp├╝ree und Gew├╝rz hier nicht ├╝berall […]

Kuerbissuppe Mrs Flury

K├╝rbissuppe vegan – mit Kokos und Orange

Herbstzeit ist f├╝r mich Suppenzeit, denn ich liebe w├Ąrmende Suppen ├╝ber alles! Sobald die ersten K├╝rbisse bei uns erh├Ąltlich sind, gibts bei uns deshalb ein leckeres K├╝rbis S├╝ppchen. Die orange […]

Mandel Brownies Mrs Flury

Mandelmilch und gesunde Brownies selber machen

Ich bereite meine Mandelmilch sehr gerne selbst zu und habe ein aktuelles Youtube Video gemacht, wie einfach Mandelmilch selbst gemacht wird. Nussmilch selber machen F├╝r die Mandelmilch verwende ich braune […]

Gesunde Smoothie Bowls Mrs Flury

Smoothie Bowls – 3 gesunde Rezepte

Bunt, gesund und in wenigen Minuten zusammengemixt: Ich liebe leckere Smoothie Bowls! Gerade jetzt im Sommer starte ich gerne mit fruchtigen Smoothie Bowls in den Tag. Als Basis f├╝r die […]

Vegane Protein Pancakes mit Quinoa

Quinoa Protein Pancakes vegan

Pancakes machen jedes Fr├╝hst├╝ck besonders! Ich liebe die kleinen Pfannkuchen zum Fr├╝hst├╝ck und probiere immer wieder neue Varianten aus. Diese gesunden Quinoa Protein Pancakes habe ich k├╝rzlich auf Instagram ver├Âffentlicht […]

3 vegane Proteinshakes ohne Proteinpulver

3 Vegane Protein Shakes ohne Proteinpulver

Ich trinke immer gerne gesunde Shakes nach dem Sport oder nachmittags anstelle von einem Snack. Gerade im Sommer liebe diese erfrischenden Shakes anstelle von einer Mahlzeit. Auch nach dem Intermitted […]

Avocado Cheesecake vegan

Avocado Cheesecake 2.0

Das wohl spektakul├Ąrste Rezepte, dass ich je gemacht habe ist eindeutig der Avocado Cheesecake! Die leuchtend gr├╝ne Farbe und der cremige Geschmack des k├Âstlichen Cheesecakes ├╝berzeugen wirklich jeden, der das […]

S├╝sskartoffel Pommes 2.0

Das ich die s├╝sse Knolle unbeheimlich gerne esse, ist mittlerweile kein Geheimnis mehr. Auf meinen Blog gibt es mittlerweile unz├Ąhlige Rezepte f├╝r s├╝sse oder herzhafte Rezept mit S├╝sskartoffeln. S├╝sskartoffel Pommes […]

Spargelsuppe – gesundes, veganes Rezept

Ich liebe die Spargelsaison und gr├╝ne Spargel esse ich besonders gerne. Die schlanken Stangen enthalten bis zu 90 Prozent Wasser und sind somit auch kalorienarm. Leicht ged├╝nstet als Beilage oder […]