leichte Varianten

Selbstgemachte Protein Schokobons Rezept Mrs Flury

Selbstgemachte Protein Schokobons zuckerfrei

Ich liebe gesunde S├╝ssigkeiten und Schoko Bons sind schon lange auf meiner To-Do Liste. Die beliebten Schokoladen-Eier bestehen aus einer Milchcreme-F├╝llung mit N├╝ssen und sind mit Milchschokolade umh├╝llt. F├╝r die […]

5 Zutaten Kuchen Mrs Flury

5 Zutaten Kuchen vegan

Kein Sonntag ohne Kuchen, oder? Ich liebe schnelle Rezepte wie diesen genialen 5 Zutaten Kuchen. Der ist wenig s├╝ss und schmeckt bereits zum Fr├╝hst├╝ck traumhaft! Der Kuchen ist im Nu […]

Protein Schoko Creme mit Bohnen vegan

Ich liebe Proteine und Naschen und die leckere Schoko Bohnen Creme schmeckt herrlich als Dessert oder als s├╝sser Aufstrich auf Brot oder Pancakes. Die feine Creme ist ganz einfach zubereitet […]

Gesunde Pastinaken Pommes mit Avocado Dip Rezept Mrs Flury

Pastinaken Pommes mit Avocado Dip

Ich liebe gesunde Pommes und bereite diese jetzt im Winter gerne aus Pastinaken zu.┬áPastinaken enthalten weniger Kohlehydrate als Kartoffeln, daf├╝r viele Ballaststoffe, sowie Vitamin C, B-Vitamine und Mineralstoffe. Das gesunde […]

gesunde Donuts, getreidefrei, Schoko Paleo Donuts zuckerfrei low carb Rezept Mrs Flury

Schoko Paleo Donuts zuckerfrei / low carb

Ich habe im Januar konsequent auf Zucker verzichtet und dabei viele neue low Carb Rezepte ausprobiert. So wie diese k├Âstlichen Paleo Schoko Donuts. So schnell wie die Donuts gemacht sind, […]

Apfelpfannkuchen vegan glutenfrei Mrs Flury

Apfel Pfannkuchen vegan & glutenfrei

Wenn es nach meinen Kindern geht, dann k├Ânnte ich mindestens zwei Mal in der Woche leckere Pfannkuchen bzw. Omeletten zubereiten. Als leckere vegane Variante zu den Dinkel Pfannkuchen bereite ich […]

K├╝rbis Protein Shake vegan Mrs Flury

Pumpkin Protein Shake

Ich trinke zwischendurch sehr gerne leckere Protein Shakes, wenn ich etwas Hunger habe, aber noch keine richtige Mahlzeit essen m├Âchte. Sehr gerne bereite ich mir die drei veganen Shakes ohne […]

Haferflocken Bliss Balls Energiekugeln vegan zuckerfrei

Haferflocken Bliss Balls – gesunder Snack

Bei uns haben Schule und Kindergarten wieder begonnen und ich f├╝lle meine Kindern morgen immer eine Pausenbox. Darin d├╝rfen gesunde und abwechslungsreiche Snacks nicht fehlen, so wie diese leckeren Haferflocken […]