Schlagwort: vegan Protein

Schoko Hummus vegan Mrs Flury

Schoko Hummus – proteinreich

Hummus kennt jeder, aber habt ihr schon einmal einen k├Âstlichen Schokoladen Hummus probiert? Dieser Schokoladen Hummus ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch eine hervorragende Proteinquelle. Er schmeckt mit ein […]

Quinoa Pink Beauty Porridge – proteinreich

Wie k├Ânnte man besser in den Tag starten als mit einem proteinreichen, leckeren Quinoa Beauty Porridge? Mit seiner F├╝lle an essentiellen Aminos├Ąuren, Ballaststoffen und wertvollen N├Ąhrstoffen liefert es lang anhaltende […]

Protein Nutella Aufstrich Mrs Flury

Protein Nutella – gesund und vegan

Mein veganes Protein Nutella schmeckt unglaublich lecker und darf auf keinem Fr├╝hst├╝ckstisch fehlen. Selbstgemacht ist die Schokoladencreme ges├╝nder als das Original – Da nur mit hochwertige Zutaten, weniger Fett, Salz […]

Protein Schokolade - 2 Zutaten Rezept Mrs Flury

Protein Schokolade – 2 Zutaten, vegan

Meine Protein Schokolade ist einfach selbst gemacht und dank knusprig gebackener Kichererbsen ein super leckerer und ges├╝nderer Schoko-Snack oder Dessert. Kichererbsen sind eine wertvolle pflanzliche Proteinquelle und schmecken auch super […]

Black and White mini K├╝chlein Vegan Mrs Flury Eat Good Food Rezept

Black &White Mini Protein K├╝chlein vegan

Die kleinen, veganen K├╝chlein sind super lecker und einfach zubereitet. Sie sehen nicht nur toll aus, sondern schmecken auch richtig fein und sind schnell gemacht. Ausserdem enthaltet das Schoko-K├╝chlein eine […]

Seitan selber machen - Pflanzlicher Fleischersatz Rezept Mrs Flury

Seitan selber machen – veganer Fleischersatz

Seitan ist ein veganer Fleischersatz ganz ohne Soja, welches man ganz gut selber machen kann. Es besteht aus Weizeneiweiss und hat eine fleisch├Ąhnliche Konsistenz. Ich verwende Seitan als pflanzliches Poulet. […]

Gesunde Protein Br├Âtchen 5 Zutaten Rezept vegan Mrs Flury

Protein Br├Âtchen Rezept – vegan 5 Zutaten

F├╝r die leckeren Protein Br├Âtchen ben├Âtigt ihr nur f├╝nf Zutaten. Die Protein Br├Âtchen sind einfach gemacht und schmecken mit s├╝ssem oder herzhaftem Belag wunderbar. Die Br├Âtchen passen perfekt zum Fr├╝hst├╝ck […]

Gebackener Spaghetti-K├╝rbis mit Linsen Bolognese gesund & vegan Mrs Flury

Spaghetti K├╝rbis mit Linsen Bolognese gesund & vegan

Gebackener Spaghetti-K├╝rbis ist ein unglaublich leckeres und gesundes Gericht. Ich serviere den gebackenen Spaghetti K├╝rbis gerne mit proteinreicher Linsen-Bolognese, so schmeckt die besondere K├╝rbissorte allen in der Familie wunderbar. Spaghettik├╝rbis […]

Gesunde Sommerpasta vegan & proteinreich Mrs Flury

Sommerpasta – vegan & proteinreich

Pasta lieben wir immer und jetzt im Sommer gibts dazu eine gesunde Sauce mit reichlich Gem├╝se und pflanzlichen Proteinen. Ich verwende daf├╝r gerne Tomaten und Zucchini aus dem Garten und […]

Protein Wrap vegan mit Kichererbsen R├╝hrei - Mrs Flury

Protein Wraps vegan – 2 gesunde Varianten

Den leckeren Protein Wrap m├╝sst ihr unbedingt einmal ausprobieren als schnelles Mittagessen, zum Brunch oder als Snack. Dabei nehme ich als Basis ein veganes Kichererbsen-R├╝hrei, drauf kommt ein Wrap, welcher […]