Schlagwort: gesund

Protein Pancakes vegan & glutenfrei

Ich liebe Pancakes und probiere immer wieder gerne neue Rezepte aus. Gerade bin ich sportlich sehr motiviert und reichere mein Frühstück gerne mit Proteinen an. So kann man mit Proteinpulver […]

Karotten Muffins ohne Mehl und weissen Zucker

Es gibt nichts Besseres als super saftige Karotten Muffins. Ich verwende Karotten sehr gerne zum Backen, da diese dem Gebäck eine natürliche Süsse verleihen. Bei diesen super köstlichen Muffins verzichte […]

Schoko-Bananenkuchen glutenfrei, ohne weissen Zucker

Es geht nichts über ein leckeres Stück Kuchen! Dieser leckere Schoko-Bananenkuchen ist weniger süss als herkömmliche Rezepte und schmeckt deshalb auch bereits morgens köstlich zum Frühstück. Der Schoko-Bananenkuchen ist lecker […]

Protein Nutella gesund Rezept vegan Mrs Flury

Schoko Hummus – Gesundes Nutella

Habt ihr schon einmal Schoko Hummus ausprobiert? Ich liebe die süsse Variante, die schmeckt wie Nutella köstlich als gesunder Aufstrich, Dip oder Topping auf Waffeln und Pancakes. Die Kichererbsen liefern […]

Kokos Dattel Konfekt / Kugeln ohne Backen

Wenn ihr kurz vor Weihnachten noch eine leckere Geschenkidee sucht, dann sind diese köstlichen Kokos Datteln Konfekt das ideale Last Minute Geschenk! Die leckeren Kugeln sind ohne Backen im Nu […]

Granatapfel einfach und sauber entkernen

Ich liebe Granatapfelkerne verwende diese gerne als Topping auf Porridge, Desserts, Salaten oder Reisgerichten. Die leuchtend roten Kerne schmecken nicht nur toll, sondern sind auch sehr gesund. So sind Granatapfelkerne […]

Ausstecherli Schokolade

Schoko Ausstechkekse vegan & glutenfrei

Ich liebe leckere Ausstechkekse, weshalb Linzer Augen bzw. Spitzbuben bei mir an Weihnachten nicht fehlen dürfen. Dieses Jahr habe ich eine leckere vegane Schoko Variante ausprobiert, welche ich mit Pflaumenmus […]

Marroni Spätzli Mrs Flury

Marroni Spätzli Pfanne mit Gemüse

Ich liebe selbstgemachte Spätzli und diese Variante mit Marroni passt herrlich in die kalte Jahreszeit. Die leckeren Marroni Spätzli sind ganz einfach zubereitet und schmecken köstlich als Hauptgericht oder als […]

3 gesunde Desserts im Glas

Ich liebe die Weihnachtszeit und lade dann gerne Familie und Verwandtschaft zum Essen ein. An Weihnachten wird bei mir Genuss gross geschrieben und ich bereite gerne ein Menü mit Vorspeisen, […]