Süsse Kleinigkeiten

Proteinriegel vegan

Vegane Proteinriegel selber machen

Ich liebe Proteinriegel und esse diese gerne als Snack für Zwischendurch oder als Dessert zum Nachmittagskaffee. Gekaufte Proteinriegel enthalten oft viel Zucker, Fett und kompliziert zu lesende Zutaten. Deshalb mache […]

Gesunde Cini Minis selber machen Rezept Mrs Flury

Cini-Minis selber machen

Cini-Minis wecken Kindheitserinnerungen und versüssen den Start in den Tag – Selbst gemacht, schmecken sie noch besser und sind mit vollwertigen Zutaten, ohne weissen Zucker. Ich zeige euch hier eine […]

Erdbeer-Streusel Riegel gesund und vegan Mrs Flury

Erdbeer Streusel Riegel – vegan & glutenfrei

Ich liebe die Erdbeerzeit und diese Erdbeer Streusel Riegel sind perfekt für ein gesundes Dessert, ein schnelles Frühstück oder eine genussvolle Kaffeepause am Nachmittag. Sie lassen sich gut vorbereiten und […]

Protein Snickers Rezept vegan Mrs Flury

Protein Snickers selber machen

Ich liebe Snickers und diese selbst gemachte, proteinreiche Variante ist gesünder und schmeckt mir auch besser als das Original. Die Protein Snickers lassen sich super gut vorbereiten und als süsser […]

Brownie Bliss Balls

Brownie Protein Bites – vegan, ohne Mixer

Die köstlichen, mit Schokolade überzogenen Brownie Bites sind in wenigen Minuten in einer Schüssel ohne Mixer gemacht und schmecken unglaublich lecker. Proteinreich, glutenfrei und ohne Datteln sind die Brownie Bites […]

Mandel Cookies glutenfrei vegan Mrs Flury

Mandel Cookies glutenfrei vegan

Diese gesunden Mandel Cookies kommen ganz ohne Mehl aus, sind herrlich mürbe, glutenfrei und vegan. Die Mandel Cookies sind in wenigen Minuten ohne Mixer in einer Schüssel gemischt und schmecken […]

Veganer Kaiserschmarrn /Kaiserschmarren Rezept Mrs Flury

Veganer Kaiserschmarrn

Kaiserschmarrn ist ein Klassiker der österreichischen Mehlspeisenküche und weckt bei mir Kindheitserinnerungen. Mein veganer Kaiserschmarrn kommt ganz ohne Eier, Milch und Butter aus – Meine Testesser und ich finden sogar, […]

Gesunde Himbeer-Kugeln Bliss Balls Rezept Mrs Flury

Himbeer Bliss Balls – gesund und vegan

Klein aber fein und eine gesunde süsse Energiequelle. Meine Himbeer Bliss Balls sind vegan, proteinreich und unglaublich lecker. Sie sind der perfekte Snack für Unterwegs, zum Dessert oder wenn die […]

Vegane Protein Milchschnitte Rezept Mrs Flury

Vegane Protein Milchschnitten selber machen

Die feinen Protein Milchschnitten bestehen aus einem luftigen Schoko-Biskuit ohne Eier und sind mit einer proteinreichen Creme gefüllt. Das Rezept für vegane Milchschnitten ist ideal als Snack für die ganze […]

Gesundes Karotten-Bananenbrot Rezept Mrs Flury Ostern

Karotten-Bananenbrot gesund und vegan

Das saftige Karotten-Bananenbrot schmeckt wunderbar als Snack, zum Frühstück oder Nachmittagskaffee. Im feinen Karotten-Bananenbrot stecken reichlich geriebene Karotten, ein Apfel und zerdrückte Bananen, wodurch das Gebäck natürlich süss und saftig […]

Matcha Cookies vegan Mrs Flury

Matcha Cookies – vegan und weniger Zucker

Ich liebe meinen Matcha Latte als leckere Alternative zum Kaffee. Matcha besteht aus fein gemahlenen Grünteeblättern und enthält deshalb konzentriert Pflanzenstoffe, hält länger wach und konzentriert. Aber nicht nur als […]

Gesunde Müsliriegel selber machen vegan Rezept Mrs Flury

Müsliriegel selber machen vegan & gesund

Diese leckeren Müsliriegel sind einfach gemacht und der perfekte Snack für zwischendurch. Die selbstgemachten Müsliriegel schmecken der ganzen Familie sind sind viel gesünder als fertige Produkte aus dem Supermarkt. Gesunde […]