Diese köstlichen Bounty Kokos Pralinen sind ein exotischer Genuss für jeden Tag. Di selbst gemachten Pralinen sind unglaublich lecker und aus hochwertigen Zutaten hergestellt. Im Vergleich zum Original enthalten sie mehr Proteine und viel weniger Zucker. Egal, ob als gekühltes Dessert oder als erfrischender Snack an warmen Tagen, die Bounty Pralinen sind immer eine gute Wahl.
Selbstgemachte Bounty Pralinen
Mit diesem einfachen Rezept könnt ihr eure eigenen Bounty Pralinen herstellen. Die Kombination aus zarter Kokosfüllung und knackiger Schokolade wird euch begeistern. Es lohnt sich Desserts und Snacks selbst zu machen, so habt ihr auch die Kontrolle über die Zutaten, könnt hochwertige Bio Lebensmittel verwenden und viel Zucker und Fett im Vergleich zu fertigen Produkten reduzieren.
Lower Carb
Der Begriff „Lower Carb“ bezieht sich auf eine Ernährungsweise, bei der der Konsum von Kohlenhydraten reduziert wird. Das Hauptziel besteht darin, verarbeitete Kohlenhydrate einzuschränken und stattdessen gesündere Quellen wie Vollkornprodukte, Gemüse und ausgewählte Obstsorten zu bevorzugen. Eine Lower-Carb-Ernährung kann sowohl beim Gewichtsverlust als auch bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels helfen. Dennoch ist es wichtig, eine ausgewogene Nährstoffzufuhr sicherzustellen.
Gesunde Nascherei: Genussvoll und nährstoffreich
Liebt ihr gesunde Süssigkeiten wie diese leckeren Bounty Pralinen? Dann müsst ihr unbedingt auch folgende Rezepte ausprobieren:
Rezept Low Carb Bounty Kokos Pralinen
Bounty Kokos Pralinen
Zutaten
- 220 g Kokoscreme fester Teil gekühlte Kokosmilchdose, alternativ 200 ml Kokosmilch & 30 g Kokosöl
- 220 g Kokosraspeln
- 1 Prise Salz
- 70 g Reissirup oder Agave, Honig usw.
- 1/2 Bio Zitrone abgeriebene Schale
- 1 TL Zitronensaft
- 3 EL Bio Vanille Proteinpulver oder Sonnenblumen Protein, Mandelmehl
- 170 g dunkle Schokolade mindestens 80% Kakao
Anleitungen
- Kokoscreme, Kokosraspeln, Salz, Reissirup, Zitrone und Vanille Proteinpulver in den Food Processor geben und zu einer teigigen Masse zerkleinern. Alternativ von Hand gut verkneten.
- Aus der Masse runde Kugeln oder kleine Riegel formen oder diese alternativ in einer Form (z.B. Eiswürfel-Form, Riegelform) verteilen und für 1 Stunde ins Gefrierfach zum Festwerden stellen.
- Dunkle Schokolade schmelzen und die Pralinen damit verzieren.
- Im Kühlschrank lagern oder für länge Zeit im Gefrierfach aufbewahren und bei Bedarf rausnehmen.
Nutrition
Habt ihr die Bounty Kokos Pralinen ausprobiert?
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Sehr leckeres Rezept, ich werde beim nächsten Mal auch Kuvertüre nehmen, die Schokolade schmilzt schon recht schnell, danke für das Rezept
liebe Inge
Danke für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zum Rezept. Das freut mich wirklich sehr!
liebe Grüsse
Doris
Cooles Rezept, schmeckt echt toll! Hab Couverture verwendet, damit die Schokoladenhülle schön knackig wird 🙂 Danke vielmals Doris 🙏
liebe Iris
vielen Dank für deine liebe Nachricht und einen guten Start in die neue Woche!
liebe Grüsse
Doris