Schlagwort: proteinreich

Gesunder Brokkoli Salat - vegan und k├Âstlich Mrs Flury

Brokkoli-Salat – gesund und proteinreich

Gesund, gr├╝n und proteinreich – mein neues Lieblingsrezept f├╝r eine k├Âstliche Salatbowl! Mein ger├Âsteter Brokkoli-Salat mit Kichererbsen, gr├╝nen Bohnen und cremigem Seidentofu im Dressing ist ein gesunder Protein- und N├Ąhrstoff-Booster. […]

Bio Perfect Shake Proteinpulver vegan und gesund Mrs Flury

Protein-Fasten mit dem Perfect Shake

Hast du schonmal von Protein-Fasten geh├Ârt? Diese „Fasten“Methode teilt gewisse Eigenschaften mit dem Intervallfasten, aber statt in der Fastenperiode nichts zu essen, darfst du proteinreiche Shakes und Lebensmittel konsumieren. Die […]

Schoko Protein Kaffee vegan und gesund Mrs Flury

Protein Schoko Kaffee – gesunder Energiekick

Der cremige Protein Schoko Kaffee ist f├╝r mich das perfekte All-in-One Getr├Ąnk f├╝r Energie am Morgen oder Zwischendurch als Snack und ist wunderbar schokoladig. Ich bereite das Getr├Ąnk gerne am […]

Kichererbsen Protein Gnocchi gesund und vegan Mrs Flury

Kichererbsen Protein Gnocchi – vegan

Diese Gnocchi Variante ist vielleicht nicht authentisch italienisch, aber eine wunderbare und k├Âstliche M├Âglichkeit, um mehr Proteine in eine Mahlzeit zu integrieren. Ich verwende in diesem Rezept statt Kartoffeln Kichererbsen […]

Cashew Zitronen Protein Riegel - nur 4 Zutaten Mrs Flury Rezept

Cashew Protein Riegel – gesund & lecker

Diese Cashew Protein Riegel schmecken nicht nur k├Âstlich, sondern sind auch ganz einfach gemacht. Mit wenigen, gesunden und vollwertigen Zutaten hast du die Riegel in k├╝rzester Zeit zubereitet. Ich verwende […]

Sunshine Protein Smoothie Rezept vegan Proteinshake Mrs Flury

Sunshine Protein Smoothie

Dieser Sunshine Protein Smoothie schmeckt unglaublich lecker und ist so cremig. Dazu liefert der Smoothie noch viele Proteine dank pflanzlichem Skyr und meinem Bio Vanille Proteinpulver. Die Fr├╝chte im Sunshine […]

Linsen Pizza vegan & glutenfrei Mrs Flury

Linsen Pizza – vegan & low carb

Diese leckere Linsen Pizza schmeckt nicht nur unglaublich lecker, sondern ist auch low-carb, glutenfrei und proteinreich. Diese k├Âstliche Linsen Pizza ist eine leichte Alternative zur herk├Âmmlichen Pizza. Den Pizzaboden kannst […]

Crispy Tofu Bowl mit Reisnudeln gesund & vegan Mrs Flury

Crispy Tofu Bowl

Du findest Tofu langweilig oder m├Âchtest jemanden von Tofu ├╝berzeugen? Dann ist dieses Rezept f├╝r dich! Diese leckere Crispy Tofu Bowl schmeckt nicht nur k├Âstlich, sondern ist auch ein gesundes […]

5 Zutaten K├╝rbis Protein Br├Âtchen Rezept Mrs Flury

K├╝rbis Protein Br├Âtchen mit nur 5 Zutaten

Die weichen K├╝rbis Protein Br├Âtchen sind mit nur 5 Zutaten gemacht, ohne Aufgehen und schmecken super lecker. Einen Teil vom Mehl ersetze ich bei diesem Rezept mit n├Ąhrstoffreichem Bio K├╝rbisproteinpulver. […]