ohne Zucker

Cocos Blondies – Paleo Rezept mit Kokos

Kaum ist Weihnachten vorbei, plagt viele von uns ein schlechtes Gewissen. Ich geniesse das Weihnachtsfest mit allen kulinarischen Köstlichkeiten und versuche zum Ausgleich regelmässig Sport zu machen. Aber auch was […]

Schoko Kokosmakronen ohne Ei Rezept vegan Mrs Flury

Schoko Kokosmakronen ohne Ei

Ich mag das Aroma von gerösteten Kokosrapseln total gerne. In der Weihnachtszeit bereite ich deshalb immer auch Kokosbusserl oder Kokosmarkonen zu. Man kann das leckere Kokosgebäck auch gut ohne Eier […]

Protein Pralinen gesund & vegan Mrs Flury Rezept

Protein Pralinen – gesund & vegan

Diese leckeren Protein Schokokugeln stecken voller guter Zutaten und sind die perfekte gesunde Nascherei in der Adventszeit. Die Protein Pralinen sind total einfach zubereitet und auch ein super Last Minute Geschenk […]

Spitzbuben | Gesunde Variante ohne Zucker, vegan

Spitzbuben (Linzer Augen) dürfen an Weihnachten einfach nicht fehlen. Ich habe dieses Jahr eine etwas gesündere Variante ohne Zucker ausprobiert und die leckeren Weihnachtsplätzchen schmecken besser als das Original! Spitzbuben […]

Kakao Mandel Energie-Kugeln | Bliss Balls

Der Alltag verlangt uns allen viel Leistung ab und ich geniesse zwischendurch gerne eine gesunde süsse Energiequelle. Besonders gerne nasche ich diese köstliche Energie-Kugeln. Nüsse und Früchte sind keine Süssigkeiten, […]

Apfel Crumble mit Haferflocken-Streusel

An grauen Herbsttagen darf leckeres Soulfood nicht fehlen! Besonders gerne  bereite ich diesen leckeren Apfel Crumble zu. Der Crumble ist super einfach zubereitet. Unter einer knusprigen Haferflockenschicht stecken aromatische Äpfel […]

Kuerbisbrot

Kürbis Bananenbrot – Gesund und lecker

Ich liebe den Herbst und die Kürbiszeit. Von Kürbis kann ich in grossen Mengen essen und ich verwende das leckere Gemüse auch gerne zum Backen. Durch den leicht süsslichen Eigengeschmack […]

Schoko-Protein Pancakes vegan

Köstliche Pancakes machen jedes Frühstück zu etwas besonderem! Diese Pfannkuchen sind gesund, sättigend und sehr nährstoffreich. Durch eine Mischung aus Leinsamen, Hanf und Pseudogetreide im Teig, sind diese gesunden Pancakes […]

Apfelmus Kuchen Mrs Flury

Apfelmus-Kuchen mit Nüssen, glutenfrei

Reichlich Apfelmus und Nüsse machen diesen Kuchen wunderbar saftig. Der gesunde Apfelmus-Kuchen ist total schnell zubereitet und eines meiner neuen Lieblingsrezepte. Wobei ich den köstlichen Kuchen ursprünglich gar nicht veröffentlichen wollte […]