Karottenkuchen Müesli – ideal für den Oster Brunch

Ich liebe Karottenkuchen, also warum daraus nicht ein leckeres Müesli machen? Ich backe auch gerne mit Karotten und Haferflocken, wie beim gesunden veganen Karottenkuchen. Dieses leckere Müesli ist eine leckere Variante davon, die geschmacklich an den feinen Kuchen erinnert.

Das Müesli kann gut vorbereitet werden und ist deshalb ideal für den Brunch mit Freunden. Es eignet sich aber auch als gesundes Frühstück zum Mitnehmen für unter der Woche. Ich bereite davon immer gerne eine grössere Menge zu und fülle das Müesli dann in kleinere Gläser ab.

Das Müesli eignet sich ideal für einen gemütlichen Brunch mit Freunden. Ich serviere dazu gerne das gesunde Quinoa Zucchini Brot, die Chia Marmelade und selbst gemachtes Nutella. Für einen Osterbrunch dürfen auch die feinen Osterküchlein nicht fehlen.

Karottenkuchen Müesli (4 Portionen)

Karottenkuchen Müesli vegan & glutenfrei
Zubereitungszeit
20 Min.
 
Portionen: 4 Personen
Autor: Mrs Flury
Zutaten
  • 1 reife Banane
  • 4 Medjool Datteln
  • 2 Karotten
  • 2 EL Haselnüsse
  • 4 EL Ahornsirup
  • 1 EL Mandelmus
  • 150 g Hirseflocken oder Haferflocken glutenfrei
  • 3 EL Chiasamen
  • 240 ml Mandelmilch
Zum Fertigstellen
  • 120 g Kokosjogurt oder Sojajogurt
  • Rosinen, Nüsse, Früchte usw. zum Garnieren
Anleitungen
  1. Banane in eine Schüssel geben und zerdrücken. Medjool Datteln entkernen und in kleine Stücke schneiden. Karotten schälen und fein reiben. Haselnüsse grob hacken. 

  2. Alle Zutaten für das Müesli in eine Schüssel geben und gut miteinander vermischen. Die Schüssel zugedeckt für mindestens eine Stunde oder über Nacht kühlstellen.

  3. Das Müesli herausnehmen und vor dem Servieren noch einmal durchrühren. Mit Jogurt verfeinern und wenn das Müesli zu dick ist, nach Belieben noch mit etwas Mandelmilch verdünnen. Das Müesli mit Rosinen, Nüssen, Früchten usw. garnieren und servieren.

Nutrition Facts
Karottenkuchen Müesli vegan & glutenfrei
Amount Per Serving (0 g)
Calories 0
% Daily Value*
Fat 0g0%
Saturated Fat 0g0%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg0%
Sodium 0mg0%
Potassium 0mg0%
Carbohydrates 0g0%
Fiber 0g0%
Sugar 0g0%
Protein 0g0%
Vitamin A 0IU0%
Vitamin C 0mg0%
Calcium 0mg0%
Iron 0mg0%
* Durchschnittliche Nährwerte für einen Erwachsenen basierend auf 2000 kcal / pro Tag

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Karottenkuchen Müesli vegan & glutenfrei Mrs Flury

Karottenkuchen Müesli Mrs Flury

12 Comments

  1. hallo doris, würde dies auch als warmes Müsli gehen oder eher weniger geeignet? glg

    • Mrs Flury

      Liebe Claudia
      Ja du kannst daraus auch gut einen warmen Karottenkuchen Porridge machen… Mmmh darauf bekomme ich gerade Lust 😉
      liebe Grüsse
      Doris

  2. Liebe Doris,
    dieses Frühstück ist wirklich sehr saftig und echt lecker! Ich habe es über Nacht in den Kühlschrank gestellt, da ich es einfach mal ausprobieren wollte und es hat wunderbar geklappt! Dir Konsistenz ist perfekt, brauchte keine Flüssigkeit mehr dazu geben.
    Ganz lieben Dank für Deine so kreativen Rezepte! Ich bin begeistert…

    Liebe Grüße, Tanja

    • Mrs Flury

      Liebe Tanja
      Vielen Dank für deine liebe Nachricht. Das freut mich sehr zu hören, dass du das Rezept ausprobiert hast! Ich mag das Müesli auch sehr gerne und kann meiner Familie so schon morgens etwas Gemüse unterjubeln 😉
      Ganz liebe Grüsse
      Doris

  3. Hallo Liebe Doris das sieht sehr lecker aus ich werde es mal ausprobieren LG Jenny

  4. Ich habe es vor längerem schon mal gemacht und war restlos begeistert. Jetzt wird es Zeit – ich mach mich an die Arbeit für Runde 2. Kann es echt nur jedem empfehlen ?

    Interessieren würde mich noch das Gewicht oder zumindest die Größe der Karotten.. Karotte ist schließlich nicht gleich Karotte 🙂

    • Mrs Flury

      liebe Nikoletta
      vielen Dank für deine liebe Nachricht und Rückmeldung zum Rezept. Das freut mit sehr zu hören, dass dir das Müesli gut geschmeckt. Gerne nehme ich deinen Input mit der Karotte auf und werde nächstes Mal nachmessen 😉
      Ganz liebe Grüsse
      Doris

  5. Hallo
    lecker dieses Rezept?
    Wie viel Milch kommt dazu kann es nicht aus dem Rezept herauslesen
    Dankeschön
    Viele Grüße aus Luxemburg
    Rita?‍♀️

    • Mrs Flury

      liebe Rita
      vielen Dank für deine nette Nachricht, ich werde das Rezept gleich überprüfen.
      liebe Grüsse
      Doris

  6. Pingback: Ostern wird Jöö - Der perfekte Osterbrunch - Mrs Flury

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