Pretty Pink Smoothie

Für die pinke Farbe darf natürlich etwas Rote Beete in meinen Smoothie nicht fehlen, die Menge des pinken Gemüse kann je nach Belieben etwas variiert werden. Neben der Signalfarbe, welche natürlich Frauen ansprechen soll, verwende ich im Smoothie viele gesunde Zutaten für einen guten Start in den Tag. Wie Erdbeeren wovon 200 g schon die tägliche Dosis an Vitamin C decken, Feigen welche eine Eisen- und Magnesiumquelle sind, Bananen welche viel Energie & Kalium liefern und Cashewnüsse, welche einen hohen Eiweissgehalt aufweisen und ein Glücklichmacher sind. 

pretty pink smoothie

Das Beste an Smoothie Rezepten ist, die leckeren Drinks sind quasi gelingsicher und man kann die Mengen gut variieren.

 Hier meine Zutaten:

Pink Smoothie (für 500 ml)
Zutaten:
260 g Erdbeeren tiefgekühlt
1 Banane
2 getrocknete Feigen
60 g Cashewkerne (eingeweicht)
50 g Rote Beete (gekocht, ungesalzen)
500 ml Wasser

Zubereitung:
Für den Smoothie alle Zutaten in einem leistungsstarken Mixer pürieren. In einem verschlossenen Glas kann der Smoothie einen Tag aufbewahrt werden.

erdbeere

Viel Spass und gutes Gelingen beim Ausprobieren!
Eure Mrs Flury 

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