Aktuell gestalte ich die Tage so, dass wir gegen neun Uhr am Morgen mit der Schule beginnen. Meine älteste Tochter ist in der zweiten Klasse und mein Sohn in der […]
Lifestyle
Nendaz: Perfekt für unsere Familien-Skiferien
Bei uns sind in diesem Jahr alle Kinder im Alter, dass sie gut Skifahren können und so freuten wir uns speziell auf die gemeinsamen Skiferien. Bereits im Herbst hatten wir […]
Power & Produktivität – warum Routinen wichtig sind
Wie schaffst du das eigentlich alles? Die Frage wird mir oft gestellt, obwohl ich selbst bis vor kurzem nicht so produktiv und entspannt war, wie ich es mir gewünscht habe. […]
Fair Cake – Mrs Flury besucht die Orangen Kooperative in Brasilien
Fairtrade Orangensaft darf bei uns nicht fehlen, denn ich und meine Kinder mögen den Fruchtsaft sehr. Woher der Fruchtsaft kommt und unter welchen Bedingungen dieser produziert wird, habe ich sehr […]
Kitcheria Tavolata mit Ofenkürbis, pink Hummus und Spinat-Kichererbsen-Salat
Zusammen kochen und geniessen ist ganz nach meinem Geschmack! Umso mehr habe ich mich gefreut, zusammen mit Freundinnen die Migusto Kitcheria Pop-up Küche in Zürich zu besuchen. Dabei wurde mir […]
Was ich an einem Tag esse – Food Diary Malibu
Wir besuchen gerne unsere Familie in Kalifornien und haben deshalb unsere Herbstferien in Malibu verbracht. In meinen aktuellen Youtube Video zeige ich Euch, was ich an einem typischen Tag […]
Pflanzliche Ernährung – optimal mit Nährstoffen versorgt / Anzeige
„Wie ernährst du dich eigentlich, isst du vegan?“ Als Ernährungswissenschaftlerin bekomme ich häufig die Frage, wie ich mich genau ernähre. Was eine gesunde Ernährung angeht, habe ich einen einfachen Rat: […]
Wie schminke ich mich für Videos – Schminkberatung
Wenn ihr auch Fotos oder Videos für Instagram oder YouTube erstellt, wisst ihr, dass gutes Licht das Wichtigste ist. Bei meinen Food Fotos setzte ich auf natürliches Licht, wenn ich […]
Herbst Wochenende in Nendaz
Wir lieben die Berge und mittlerweile haben unsere Kinder ein Alter erreicht, indem sie gerne mit uns wandern und die Natur entdecken. Aus diesem Grund haben wir uns sehr über die […]
England Reise mit Kindern – Region Oxford Cotswolds
Wir lieben England und wollten schon lange dieses schöne Land wieder besuchen. Leider sind wir in den letzten Jahren jedoch nicht dazu gekommen und vor allem zusammen mit unseren Kindern […]
Blähbauch vermeiden – Meine Tipps
Ich ernähre mich sehr bewusst und gesund, habe ich letzter Zeit aber vermehrt mit einem schmerzenden Blähbauch zu kämpfen. So habe ich meine Ernährung in den letzten Wochen etwas umgestellt […]
Blumenkohl Couscous Salat – Beauty-Food reich an Vitamin A
Sommerzeit ist Picknickzeit und ich habe dafür einen leichten Blumenkohl Couscous Salat zubereitet. Der Blumenkohl-„Couscous“ spart Kohlenhydrate und macht den Salat sommerlich leicht, durch Federkohl, Peperoni und Petersilie liefert dieser […]
Wochenendtrip in die Südsteiermark
Meine Tipps für Reisen mit Kindern? Entspannt bleiben und möglichst wenig Gepäck einpacken. Kürzlich sind wir zu fünft an eine Familienfeier in die schöne Südsteiermark gereist und haben den gemeinsamen […]
Gesund Laufen: Food Tipps für Läufer
Ich habe den Laufsport als Studentin für mich entdeckt und ihn zu meiner Gewohnheit gemacht. Früher bin ich mindestens eine Stunde gelaufen, jetzt reichen mir oft 30 Minuten für neue […]
