Schlagwort: Abendessen

Gesunder Brokkoli Salat - vegan und k├Âstlich Mrs Flury

Brokkoli-Salat – gesund und proteinreich

Gesund, gr├╝n und proteinreich – mein neues Lieblingsrezept f├╝r eine k├Âstliche Salatbowl! Mein ger├Âsteter Brokkoli-Salat mit Kichererbsen, gr├╝nen Bohnen und cremigem Seidentofu im Dressing ist ein gesunder Protein- und N├Ąhrstoff-Booster. […]

Cremige Pilz Pasta aus dem Ofen vegan Mrs Flury

Pilz Pasta aus dem Ofen – einfach & lecker

Ich liebe einfache Gerichte aus dem Ofen. Diese Pilz Pasta ist perfekt f├╝r den Fr├╝hling und ganz schnell zubereitet. Die Pilz-Sauce ist super-cremig, schmeckt unglaublich gut und kombiniert mit dem […]

Ofengem├╝se Salat einfach und gesund kochen Mrs Flury

Ofengem├╝se-Salat – gesund und einfach

Dieser Ofengem├╝se-Salat kombiniert alles, was ich gerne habe: Aromatisches Ofengem├╝se und einen n├Ąhrstoffreichen Salat, welcher sich gut vorbereiten und auch mitnehmen l├Ąsst. Das Gem├╝se k├Ânnt ihr saisonal variieren und nach […]

Spargel Gnocchi vegan Mrs Flury

Spargel Gnocchi Pfanne – cremig & gesund

Diese Spargel Gnocchi Pfanne schmeckt k├Âstlich, ist einfach gemacht, gesund und n├Ąhrstoffreich. Ich bereite im Fr├╝hling sehr gerne Gerichte mit Spargeln zu, um das saisonale Gem├╝se zu geniessen. F├╝r dieses […]

One-Pot Lasagne – schnell & lecker

Die Hektik des Alltags l├Ąsst oft wenig Zeit f├╝r aufwendige Rezepte. Hier kommt diese leckere One-Pot Lasagne ins Spiel, ein einfaches und schnelles Rezept, das nur einen Topf ben├Âtigt. Die […]

Miso Pasta vegan Mrs Flury

Ruckzuck Miso Pasta – mit wenigen Zutaten

Wir lieben Pasta und diese leckere Miso Pasta vereint japanische Tradition mit italienischem Flair. Sie ist mit nur wenigen Zutaten im Handumdrehen zubereitet – Perfekt, wenn es einmal schnell gehen […]

One-Pot Orzo Pasta mit K├╝rbis, gesund und vegan Mrs Flury

One-Pot K├╝rbis Orzo – vegan und einfach

Der Herbst ist die perfekte Jahreszeit, um w├Ąrmende und herzhafte Gerichte zu kochen, und da passt dieses One-Pot K├╝rbis Orzo Gericht perfekt. Dieses One-Pot-Gericht mit K├╝rbis und Orzo ist nicht […]

Superfood Pesto Pasta Rezept Vegan Laktosefrei Mrs Flury

Basilikum Pesto Sauce mit Spinat – gesund & vegan

Basilikum ist wunderbar aromatisch und verleiht diesem Pesto ein frisches Aroma. Das beliebte K├╝chenkraut ist aber auch sehr gesund, enth├Ąlt entz├╝ndungshemmende Stoffe und Antioxidanzien. Ihr k├Ânnt Basilikum vielseitig f├╝r Rezepte […]

Cremige weisse Pastasauce, vegan und proteinreich, Weisse Sauce Mrs Flury

Cremige Protein Pasta Sauce mit Seidentofu

Wir lieben Pasta und diese einfache, super cremige weisse Sauce ist unglaublich k├Âstlich und einfach gemacht. Durch die Verwendung von Seidentofu ist die Sauce sehr proteinreich und perfekt zum Mischen […]

Pinke Crepes mit Tofu Scramble vegan und proteinreich Mrs Flury

Pink Crêpes mit Tofu Scramble und Brokkoli

Diese leckeren, pinken Crepes sind ganz einfach mit wenigen Zutaten gemacht und schmecken mit s├╝sser oder herzhafter F├╝llung wunderbar. Die Cr├¬pes eignen sich auch als „Meal Prep“ zum Vorbereiten und […]

Regenbogen Salatbowl mit Buchweizen - Mrs Flury

Regenbogen Salatbowl mit Buchweizen

Habt ihr schon einmal Buchweizen probiert? Dieses vielseitige Pseudogetreide ist nicht nur reich an gesunden N├Ąhrstoffen, sondern auch glutenfrei und hat einen herrlich nussigen Geschmack. In Kombination mit knackigem Gem├╝se, […]