Schlagwort: Abendessen

Blumenkohl Bolognese - veganes Pasta Rezept Mrs Flury

Blumenkohl Bolognese – gesund & vegan

Spaghetti Bolognese ist in allen Variationen beliebt und ein richtiges Wohlf├╝hlessen. Unser aktueller Favorit ist diese leckere Blumenkohl-Bolognese. Sie ist vegan, steckt voller gesunder Zutaten und liefert viele N├Ąhrstoffe und […]

Gesundes K├╝rbis Curry Rezept vegan Mrs Flury

K├╝rbis Curry Rezept mit Linsen vegan

Das cremige K├╝rbis Curry ist einfach gemacht, vegan und proteinreich. Ist das perfekte K├╝rbis Rezept f├╝r den Herbst, w├Ąrmend und schmeckt der ganzen Familie. Probiert das Rezept unbedingt einmal aus! […]

Low Carb Zucchini Lasagne Mrs Flury

Zucchini Lasagne – low carb & proteinreich

Aktuell wachsen Zucchini und frische Tomaten in unserem Garten. Ich habe damit eine feine, proteinreiche Lasagne zubereitet. Sie schmeckt unglaublich lecker und ist perfekt f├╝r eine leichte und n├Ąhrstoffreiche Mahlzeit. […]

Dinkelbrot ohne Hefe mit Spinat-Hummus Mrs Flury Rezept

Spinat-Hummus – Gesund und vegan

Ob als Brotaufstrich, Dip oder Pur – Wir lieben Hummus und ich bereite den feinen Kichererbsen-Aufstrich gerne selbst zu. Hummus ist auch ein guter, pflanzlicher Proteinlieferant, daneben sind Kichererbsen auch […]

Vegane Lasagne mit B├ęchamelsauce Rezept Mrs Flury

Vegane Lasagne mit B├ęchamelsauce

Ich liebe Lasagne und bereite diese gerne f├╝r meine Familie zu. Eine warme, duftende Lasagne aus dem Ofen ist auch ein richtiges Wohlf├╝hlgericht und schmeckt allen wunderbar. Meine vegane Lasagne […]

K├╝rbis-Pasta-Auflauf gesund und vegan Mrs Flury Rezept

K├╝rbis-Pasta-Auflauf – One-Pot Rezept

Die K├╝rbissaison hat begonnen und ich liebe es, mit K├╝rbis zu Kochen und Backen. Meine neueste Kreation ist dieser leckere K├╝rbis-Pasta-Auflauf. Dazu werden alle Zutaten ganz einfach in einer Backform […]

Protein Wrap vegan mit Kichererbsen R├╝hrei - Mrs Flury

Protein Wraps vegan – 2 gesunde Varianten

Den leckeren Protein Wrap m├╝sst ihr unbedingt einmal ausprobieren als schnelles Mittagessen, zum Brunch oder als Snack. Dabei nehme ich als Basis ein veganes Kichererbsen-R├╝hrei, drauf kommt ein Wrap, welcher […]

Blumenkohl Pasta Auflauf gesund & vegan Mrs Flury

Blumenkohl Pasta Auflauf gesund & vegan

Dieser gesunde Pasta Auflauf mit Blumenkohl ist das perfekte Mittagessen f├╝r die Familie und l├Ąsst sich gut vorbereiten. Durch den Blumenkohl wird der Auflauf herrlich cremig und enth├Ąlt aber viel […]