Süsse Kleinigkeiten

Blumenkekse Sablé Mrs Flury

Blumenkekse – vegane Sablé

Für diese gesunden Blumenkekse nehme ich veganen Sablé-Teig als Basis und als Füllung meine selbst gemachte Chia-Marmelade. Doch sie sind nicht nur hübsch anzusehen, sondern schmecken auch unglaublich lecker und […]

Vegane Matcha Sablé für Ostern Mrs Flury

Vegane Matcha Sablé für Ostern

Habt ihr schon einmal Matcha probiert? Vor allem als Getränk bekannt, kann das Matcha Grünteepulver aber auch gut zum Backen verwendet werden, wie für diese veganen Sablé. Die feinen, zitronigen […]

Kichercookies Mrs Flury

Kichercookies – gesund & proteinreich Mrs Flury

Diese leckeren Kichercookies bestehen aus vollwertigen Zutaten, sind einfach in einer Schüssel gemacht und nicht zu süss. Als versteckte Zutat enthalten sie Kichererbsen, die reichlich pflanzliches Eiweiss liefern. Aber keine […]

3 Zuaten Baked Oats ohne Banane - Mrs Flury

Baked Oats ohne Banane – 3 Zutaten

Baked Oats sind der perfekte Start in den Tag, denn Haferflocken enthalten reichlich gesunde Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiss. Somit kommt die Verdauung in Schwung und proteinreiche Mahlzeiten halten länger satt. […]

Veganer Protein Kaiserschmarrn

Der fluffige Protein Kaiserschmarrn kommt ganz ohne Eier und Milch aus und schmeckt als Dessert oder süsses Hauptgericht wunderbar. Das Rezept ist vegan, glutenfrei, proteinreich und so köstlich – Probiert […]

Mandel Bärentatzen Mrs Flury vegan und glutenfrei

Mandel Bärentatzen – vegan & glutenfrei

Eine süsse Versuchung, die perfekt als weihnachtliches Gebäck, Dessert oder zum Nachmittagskaffee passt. Die feinen Schoko Mandel Bärentatzen sind vegan, glutenfrei und ganz einfach mit vollwertigen Zutaten gemacht. Probiert das […]