Familienrezepte

Cremige Pilz Pasta aus dem Ofen vegan Mrs Flury

Pilz Pasta aus dem Ofen – einfach & lecker

Ich liebe einfache Gerichte aus dem Ofen. Diese Pilz Pasta ist perfekt f├╝r den Fr├╝hling und ganz schnell zubereitet. Die Pilz-Sauce ist super-cremig, schmeckt unglaublich gut und kombiniert mit dem […]

Ofengem├╝se Salat einfach und gesund kochen Mrs Flury

Ofengem├╝se-Salat – gesund und einfach

Dieser Ofengem├╝se-Salat kombiniert alles, was ich gerne habe: Aromatisches Ofengem├╝se und einen n├Ąhrstoffreichen Salat, welcher sich gut vorbereiten und auch mitnehmen l├Ąsst. Das Gem├╝se k├Ânnt ihr saisonal variieren und nach […]

Rhabarber Himbeer Streuselkuchen vegan und k├Âstlich backen Mrs Flury

Rhabarber Streuselkuchen

Dieser feine Rhabarber-Streuselkuchen ist unglaublich k├Âstlich und ganz einfach zu machen. Einer meiner Lieblingskuchen im Fr├╝hling. Rhabarber ist eine wunderbare Zutat, die jedem Kuchen eine erfrischende Note verleiht. Mit meinem […]

Spargel Gnocchi vegan Mrs Flury

Spargel Gnocchi Pfanne – cremig & gesund

Diese Spargel Gnocchi Pfanne schmeckt k├Âstlich, ist einfach gemacht, gesund und n├Ąhrstoffreich. Ich bereite im Fr├╝hling sehr gerne Gerichte mit Spargeln zu, um das saisonale Gem├╝se zu geniessen. F├╝r dieses […]

Kichererbsen Protein Gnocchi gesund und vegan Mrs Flury

Kichererbsen Protein Gnocchi – vegan

Diese Gnocchi Variante ist vielleicht nicht authentisch italienisch, aber eine wunderbare und k├Âstliche M├Âglichkeit, um mehr Proteine in eine Mahlzeit zu integrieren. Ich verwende in diesem Rezept statt Kartoffeln Kichererbsen […]

Protein Energie Bites gesund und vegan Mrs Flury Leinsamenprotein

Protein Energy Bites – schnell & ohne Mixer

Diese leckeren Protein Energy Bites sind schnell und ohne Mixer gemacht und liefern gesunde N├Ąhrstoffe durch Haferflocken, Bio Leinsamen Protein und Bio Hanfsamen. Die gesunden Energiekugeln sind der perfekte Snack […]

Hulk Wrap Gr├╝ne Portion Pfannkuchen vegan Mrs Flury

Gr├╝ne Spinat Wraps – Pfannkuchen vegan

Diese gr├╝nen und gesunden Spinat Wraps schmecken wunderbar mit F├╝llungen eurer Wahl. Ich f├╝lle die Wraps saisonal mit Spargelgem├╝se und Hummus, sie schmecken aber auch mit Salat und pflanzlichen K├Ąse […]

Caramel Protein Bars Twix Proteinriegel Mrs Flury gesund und vegan

Caramel Protein Bars -Twix Proteinriegel

Diese selbstgemachten Proteinriegel sind ein Traum und schmecken wie Twix! Der glutenfreie Boden besteht aus Hafermehl und Proteinpulver, darauf kommt ein feines Dattel-Caramel und dunkle Schokolade. Eine traumhafte Kombination und […]