Familienrezepte

Süsskartoffel Toasts – glutenfrei

Süsskartoffel Toasts sind die perfekte Alternative zum herkömmlichen Toastbrot. Sie sind nicht nur glutenfrei, sondern bieten auch eine gesunde und schmackhafte Option für alle, die nach einer Abwechslung suchen. Egal, […]

Leichter Quinoa Salat gesund und vegan Mrs Flury

Leichter Quinoa Salat gesund und vegan

Dieser leichte Quinoa-Salat ist perfekt für den Sommer. Er ist nicht nur erfrischend und köstlich, sondern auch vollgepackt mit gesunden Zutaten, die nachhaltige Energie liefern und das körperliche Wohlbefinden fördern. […]

3 Zuaten Baked Oats ohne Banane - Mrs Flury

5 Gesunde Baked Oats Rezepte

Baked Oats sind eine wunderbare Abwechslung auf dem Frühstückstisch und für mein Basis Rezept benötigt ihr nur 3 Zutaten. Während der Auflauf im Ofen ist, könnt ihr bereits den ersten […]

Saftige Mandel Zimtschnecken gesund backen Mrs Flury

Mandel Zimtschnecken – saftig & lecker

Diese weichen und saftigen Mandel Zimtschnecken schmecken unglaublich gut und sind ein richtiger Hit für den Brunch oder zum Kaffee. Ich füge dem Hefeteig etwas Mandelmehl hinzu, was ihn nährstoffreicher, […]

Gesundes 6 Zutaten Meal Prep für Familien - Mrs Flury

Einfache und gesunde Rezepte aus dem Airfryer

Trotz des ungewöhnlichen Namens und Aussehen hat der Airfryer eigentlich nichts mit einer klassischen Fritteuse zu tun, sondern bäckt mit heisser Luft alles schnell knusprig wie ein kleiner Umluftbackofen. Ich nutze […]

Ofengemüse Salat einfach und gesund kochen Mrs Flury

Ofengemüse-Salat – gesund und einfach

Dieser Ofengemüse-Salat kombiniert alles, was ich gerne habe: Aromatisches Ofengemüse und einen nährstoffreichen Salat, welcher sich gut vorbereiten und auch mitnehmen lässt. Das Gemüse könnt ihr saisonal variieren und nach […]