ohne Zucker

3 Zuaten Baked Oats ohne Banane - Mrs Flury

Baked Oats ohne Banane – 3 Zutaten

Baked Oats sind der perfekte Start in den Tag, denn Haferflocken enthalten reichlich gesunde Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiss. Somit kommt die Verdauung in Schwung und proteinreiche Mahlzeiten halten l├Ąnger satt. […]

Blumenkohl Bolognese - veganes Pasta Rezept Mrs Flury

Blumenkohl Bolognese – gesund & vegan

Spaghetti Bolognese ist in allen Variationen beliebt und ein richtiges Wohlf├╝hlessen. Unser aktueller Favorit ist diese leckere Blumenkohl-Bolognese. Sie ist vegan, steckt voller gesunder Zutaten und liefert viele N├Ąhrstoffe und […]

Gesunde Protein Lebkuchen - vegan & glutenfrei - Mrs Flury Rezept

Gesunde Protein Lebkuchen – vegan & glutenfrei

Die feinen Protein Lebkuchen sind vegan, glutenfrei und nat├╝rlich ges├╝sst mit Datteln. Dank Hafermehl, Haseln├╝ssen und Bio Proteinpulver sind die Lebkuchen auch proteinreich, machen lange satt & zufrieden. Viel Freude […]

Zitronen Kokos Schneeb├Ąlle Mrs Flury

Zitronen Kokos Kugeln

Ein weihnachtliches Bliss Balls Rezept – Zitronen-Kokos Schneeb├Ąlle. Eingeh├╝llt in Kokosraspeln sehen die Energieb├Ąllchen aus wie kleine Schneeb├Ąlle. Jedoch sehen die Kugeln nicht nur h├╝bsch aus, sondern schmecken auch unglaublich […]

Vegane Bio K├Ąsesp├Ątzle Mrs Flury

Vegane K├Ąsesp├Ątzle selber machen

Die veganen K├Ąsesp├Ątzle sind ein unglaublich leckeres Wohlf├╝hlessen. Es schmeckt der ganzen Familie und ist so einfach gemacht. Probiert das Rezept unbedingt aus! Sp├Ątzle Teig selber machen Um die veganen […]

Proteinriegel vegan

Vegane Proteinriegel selber machen

Ich liebe Proteinriegel und esse diese gerne als Snack f├╝r Zwischendurch oder als Dessert zum Nachmittagskaffee. Gekaufte Proteinriegel enthalten oft viel Zucker, Fett und kompliziert zu lesende Zutaten. Deshalb mache […]