ohne Zucker

Chiapudding Doris

Chia-Pudding – Basisrezept mit 3 Zutaten

Chiapudding ist ein leichtes und leckeres Fr├╝hst├╝ck oder Dessert und liefert gesunde Fetts├Ąuren und essentielle Aminos├Ąuren aus Bio Chiasamen. Alle lieben den gesunden Pudding im Moment, besonders seitdem auch Kim […]

Erdbeer-Streusel Riegel gesund und vegan Mrs Flury

Erdbeer-Streusel Riegel – gesund & vegan

Ich liebe die Erdbeerzeit und diese Erdbeer-Streusel Riegel sind perfekt f├╝r ein gesundes Dessert, ein schnelles Fr├╝hst├╝ck oder eine genussvolle Kaffeepause am Nachmittag. Sie lassen sich gut vorbereiten und sind […]

Gesunde Himbeer-Kugeln Bliss Balls Rezept Mrs Flury

Himbeer Bliss Balls – gesund und vegan

Klein aber fein und eine gesunde s├╝sse Energiequelle. Meine Himbeer Bliss Balls sind vegan, proteinreich und unglaublich lecker. Sie sind der perfekte Snack f├╝r Unterwegs, zum Dessert oder wenn die […]

Gesundes Karotten-Bananenbrot Rezept Mrs Flury

Karotten-Bananenbrot gesund und vegan

Das saftige Karotten-Bananenbrot schmeckt wunderbar als Snack, zum Fr├╝hst├╝ck oder Nachmittagskaffee. Im feinen Karotten-Bananenbrot stecken reichlich geriebene Karotten, ein Apfel und zerdr├╝ckte Bananen, wodurch das Geb├Ąck nat├╝rlich s├╝ss und saftig […]

Dinkelbrot ohne Hefe mit Spinat-Hummus Mrs Flury Rezept

Schnelles Dinkelbrot ohne Hefe – gesund & vegan

Dieses schnelle Dinkelbrot ohne Hefe liefert hochwertiges Eiweiss, Vitamine und Mineralstoffe. Ich backe das Brot mit Dinkelvollkornmehl, welches auch mehr Ballaststoffe liefert als helles Mehl. Das Dinkelbrot schmeckt wunderbar als […]

Blueberry Bliss Balls vegan Rezept Mrs Flury

Blueberry Bliss Balls – gesund & proteinreich

Meine Blueberry Bliss Balls sind vegan, proteinreich und schmecken unglaublich. Die Bliss Balls sind der perfekte Snack f├╝r Unterwegs, als Zwischenmahlzeit oder zum Dessert. Die sch├Âne lila Farbe der Kugeln […]

Orangen Cheesecake T├Ârtchen vegan Rezept Mrs Flury

Orangen Cheesecake T├Ârtchen – vegan & glutenfrei

Die feinen Orangen Cheesecake T├Ârtchen sind vegan, ohne weissen Zucker und schmecken unglaublich lecker. Die feinen T├Ârtchen werden nicht gebacken und lassen prima auch f├╝r G├Ąste vorbereiten. Die gesunden Rohkost-T├Ârtchen […]

Tiramisu Overnight Oats Mrs Flury Vegan Rezept

Tiramisu Overnight Oats – vegan & proteinreich

Meine Tiramisu Overnight Oats schmecken wie Dessert zum Fr├╝hst├╝ck und liefern reichlich gesunde N├Ąhrstoffe und Proteine. Sie halten lange satt und geben viel Energie f├╝r den Tag. In letzter Zeit […]

Matcha Bliss Balls Vegan Rezept Mrs Flury

Matcha Bliss Balls

Ich liebe Matcha Gr├╝ntee als Alternative zum Kaffee und geniesse diesen mittlerweile fast t├Ąglich. Er gibt einen Energiekick wie Kaffee, gibt das Koffein aber langsamer ab. Ich verwende mein Bio […]