Schlagwort: Brunch

K├╝rbis Protein Muffins - Gesunde Hulk Muffins vegan und proteinreich Mrs Flury

K├╝rbis Protein Muffins – vegan & proteinreich

Diese K├╝rbisprotein Muffins haben eine nat├╝rliche gr├╝ne Farbe. Die gr├╝ne Farbe bekommen die Muffins von meinem Bio K├╝rbiskern Proteinpulver, welches 100% nat├╝rlich und vegan ist, sowie K├╝rbiskern├Âl. Auch wenn ihr […]

Pinke Crepes mit Tofu Scramble vegan und proteinreich Mrs Flury

Pink Crêpes mit Tofu Scramble und Brokkoli

Diese leckeren, pinken Crepes sind ganz einfach mit wenigen Zutaten gemacht und schmecken mit s├╝sser oder herzhafter F├╝llung wunderbar. Die Cr├¬pes eignen sich auch als „Meal Prep“ zum Vorbereiten und […]

Quinoa Pink Beauty Porridge – proteinreich

Wie k├Ânnte man besser in den Tag starten als mit einem proteinreichen, leckeren Quinoa Beauty Porridge? Mit seiner F├╝lle an essentiellen Aminos├Ąuren, Ballaststoffen und wertvollen N├Ąhrstoffen liefert es lang anhaltende […]

Quinoa Matcha Porridge Mrs Flury

Quinoa Matcha Porridge – gesund & proteinreich

Mein liebstes Morgenritual – einen Matcha Latte mit cremigem Porridge. Das leckere Quinoa-Matcha Porridge ist n├Ąhrstoff- und proteinreich und h├Ąlt lange satt und zufrieden – Ein gesunder und perfekter Start […]

Granola - Mrs Flury

Knuspriges Granola selber machen

Wir lieben knuspriges Granola und selbst gemacht schmeckt es noch viel besser. Durch das Selbermachen k├Ânnt ihr die Zutaten, die S├╝sse und den Fettgehalt nach euren Belieben anpassen. Das Knusperm├╝sli […]

Blumenkekse Sabl├ę Mrs Flury

Blumenkekse – vegane Sabl├ę

F├╝r diese gesunden Blumenkekse nehme ich veganen Sabl├ę-Teig als Basis und als F├╝llung meine selbst gemachte Chia-Marmelade. Doch sie sind nicht nur h├╝bsch anzusehen, sondern schmecken auch unglaublich lecker und […]

Veganes Spiegelei Rezept - Vegan Fried Egg Mrs Flury

Vegane Spiegeleier mit nat├╝rlichen Zutaten

So einfach k├Ânnt ihr vegane Spiegeleier zubereiten, die nicht nur wie echte Eier aussehen, sondern auch genauso gut schmecken. Sie sind perfekt f├╝r euren n├Ąchsten Brunch und ihr ben├Âtigt nur […]

Kichercookies Mrs Flury

Kichercookies – gesund & proteinreich Mrs Flury

Diese leckeren Kichercookies bestehen aus vollwertigen Zutaten, sind einfach in einer Sch├╝ssel gemacht und nicht zu s├╝ss. Als versteckte Zutat enthalten sie Kichererbsen, die reichlich pflanzliches Eiweiss liefern. Aber keine […]

3 Zuaten Baked Oats ohne Banane - Mrs Flury

Baked Oats ohne Banane – 3 Zutaten

Baked Oats sind der perfekte Start in den Tag, denn Haferflocken enthalten reichlich gesunde Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiss. Somit kommt die Verdauung in Schwung und proteinreiche Mahlzeiten halten l├Ąnger satt. […]