Pikantes

Blumenkohl Steaks - low carb, ballaststoffreich und eine tolle Alternative auf dem Teller Mrs Flury

Blumenkohl Steaks – low carb

Die Blumenkohl Steaks sind low carb, ballaststoffreich und eine tolle pflanzliche Alternative auf dem Teller. Ich serviere meine Blumenkohl Steaks gerne auf einem Bett mit reichlich Rucola, Hummus, Kr├Ąutern und […]

Blumenkohl Bolognese - veganes Pasta Rezept Mrs Flury

Blumenkohl Bolognese – gesund & vegan

Spaghetti Bolognese ist in allen Variationen beliebt und ein richtiges Wohlf├╝hlessen. Unser aktueller Favorit ist diese leckere Blumenkohl-Bolognese. Sie ist vegan, steckt voller gesunder Zutaten und liefert viele N├Ąhrstoffe und […]

Veganes Tartar Rezept Mrs Flury

Veganes Tatar Rezept mit Gem├╝se

Es sieht fast wie ein Rindstatar aus, aber f├╝r diese k├Âstliche vegane Variante verwende ich ausschliesslich pflanzliche Zutaten wie K├╝rbis, Kidney Bohnen und Rote Beete. Letztere verleiht dem Tatar die […]

Ideen f├╝rs Weihnachtsmen├╝ vegan - Weihnachten Mrs Flury

Ideen f├╝r das Weihnachtsmen├╝

In wenigen Tagen ist Weihnachten und ich habe mir bereits ein feines Men├╝ f├╝r die Festtage ├╝berlegt. Das Weihnachtsmen├╝ ist einfach, pflanzlich und so k├Âstlich. Zum Ap├ęro gibt es Lax-Gipfeli, […]

Vegane Bio K├Ąsesp├Ątzle Mrs Flury

Vegane K├Ąsesp├Ątzle selber machen

Die veganen K├Ąsesp├Ątzle sind ein unglaublich leckeres Wohlf├╝hlessen. Es schmeckt der ganzen Familie und ist so einfach gemacht. Probiert das Rezept unbedingt aus! Sp├Ątzle Teig selber machen Um die veganen […]

Cremige K├╝rbis Pasta veganes Rezept Mrs Flury

Cremige K├╝rbis Pasta – veganes Rezept

Die cremige K├╝rbis Pasta ist in 15 Minuten auf dem Tisch und schmeckt unglaublich lecker! Das Pasta Rezept besteht aus einfachen und gesunden Zutaten wie K├╝rbis, Spinat, Zwiebeln und Gew├╝rzen. […]

Gesundes K├╝rbis Curry Rezept vegan Mrs Flury

K├╝rbis Curry Rezept mit Linsen vegan

Das cremige K├╝rbis Curry ist einfach gemacht, vegan und proteinreich. Ist das perfekte K├╝rbis Rezept f├╝r den Herbst, w├Ąrmend und schmeckt der ganzen Familie. Probiert das Rezept unbedingt einmal aus! […]

Low Carb Zucchini Lasagne Mrs Flury

Zucchini Lasagne – low carb & proteinreich

Aktuell wachsen Zucchini und frische Tomaten in unserem Garten. Ich habe damit eine feine, proteinreiche Lasagne zubereitet. Sie schmeckt unglaublich lecker und ist perfekt f├╝r eine leichte und n├Ąhrstoffreiche Mahlzeit. […]