Wenn du dich falsch ernährst, ist es nicht verwunderlich, dass du immer hungrig bist. Aber was, wenn du in Bezug auf die Ernährung eigentlich alles richtig machst und trotzdem immer […]
Schlagwort: Ernährungstipps
Veganuary – Tipps und Rezepte für einen Monat gefüllt mit veganem Genuss!
Im Januar versuchen viele Menschen im Rahmen vom „Veganuary“ – eine Zusammensetzung aus den Wörtern „January“ und „Vegan“ – sich vegan zu ernähren oder mehr vegane Rezepte und Produkte auszuprobieren. […]
Ernährungsplan für 1 Tag – Gesundes Meal Prep lower Carb
Ich möchte Euch gerne einen neuen, sommerlich leichten Ernährungsplan mit meinen aktuellen Lieblingsrezepten vorstellen. Die drei Gerichte sind lower Carb und super geeignet, wenn ihr wie ich vor den Sommerferien […]
Gesund Laufen: Food Tipps für Läufer
Ich habe den Laufsport als Studentin für mich entdeckt und ihn zu meiner Gewohnheit gemacht. Früher bin ich mindestens eine Stunde gelaufen, jetzt reichen mir oft 30 Minuten für neue […]