Grüne Power-Pasta: Warum diese Kombination aus Protein und Ballaststoffen so gut tut In der gesunden Küche sprechen wir sehr oft über Protein. Aber wie oft denken wir eigentlich an die […]
Schlagwort: darmfreundlich
Gesund & abwechslungsreich essen: 3 einfache Meal Prep Rezepte zum Vorbereiten
3 einfache Meal Prep Rezepte zum Vorbereiten für einen stressfreien Alltag Vielseitig, gesund und unkompliziert – so muss mein Essen im Alltag sein. Besonders wenn ich wenig Zeit habe, hilft […]
Saatencracker ohne Mehl & Kuchen mit Saatenkruste – ein gesundes Rezept, zwei Möglichkeiten
Saatencracker ohne Mehl & herzhafter Kuchen mit Saatenkruste Ein Rezept – zwei geniale Anwendungen: Ich liebe die köstlichen Saatencracker, da sie nähren, sättigen und super variabel sind. Aus einer Basis […]
Avocado Toast proteinreich & gesund – mit Bohnen & Kimchi
Ein gesundes und einfaches Rezept für alle, die ihre Verdauung unterstützen und gleichzeitig mehr pflanzliches Protein in ihren Alltag integrieren möchten: Mein proteinreicher Avocado Toast mit Kimchi ist nicht nur […]