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Smashed Potato Kuchen Rezept Kartoffelkuchen aus der Springform Mrs Flury
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Smashed Potato Kuchen - Kartoffelkuchen aus der Springform

Servings 12 Portionen
Calories 177kcal
Author Mrs Flury

Zutaten

  • 10 Kartoffeln
  • 60 g pflanzliches Hack Granulat (bei mir auf Erbsenproteinbasis) oder 300 g gekühltes, pflanzliches Hack
  • 1 Schalotten fein gehackt
  • 2 Karotten gerieben
  • 1 Pastinaken gerieben
  • 4 EL Tomatensauce
  • 1 TL getrocknete italienische Kräuter
  • pflanzlicher Reibkäse oder Reibkäse nach Wahl
  • Olivenöl zum Anbraten

Guss

Anleitungen

  • Kartoffeln in reichlich Salzwasser weich garen. Gut abtropfen lassen und in eine 24-26 cm Springform mit Backpapier drücken, dabei einen Rand hochziehen. Etwas Reibkäse nach Wahl darauf verteilen.
  • Pflanzliches Hack-Granulat in heissem Wasser einweichen.
  • Schalotte in Öl anbraten, Karotten und Pastinake dazugeben und kurz anbraten.
  • Eingeweichtes Hack, Tomatensauce und getrocknete Kräuter dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Alles gut einköcheln lassen, bis die Masse nicht mehr flüssig ist.
  • Die Füllung auf den vorbereiteten Kartoffelboden verteilen.
  • Alle Zutaten für den Guss glatt verrühren und über die Gemüse-Hack-Mischung giessen. Etwas Reibkäse darauf verteilen.
  • Den Kartoffelkuchen bei 180 Grad Umluft (200 Grad Ober- und Unterhitze) für etwa 30 Minuten goldbraun backen.

Nährwerte

Kalorien: 177kcal | Kohlenhydrate: 37g | Protein: 7g | Fett: 1g | davon gesättigtes Fett: 0.1g | Polyunsaturated Fat: 0.3g | Monounsaturated Fat: 0.1g | Natrium: 30mg | Kalium: 866mg | Ballaststoffe: 6g | davon Zucker: 4g | Vitamin A: 1764IU | Vitamin C: 40mg | Calcium: 69mg | Eisen: 2mg