Slushie Eis Rezept
Servings 2 Personen
Calories 99kcal
Zutaten
Heidelbeer Slushie
- 150 g gefrorene Heidelbeeren
- 120 ml Mandeldrink
Himbeer Slushie
- 150 g gefrorene Himbeeren
- 120 ml Mandeldrink
Anleitungen
- Gefrorene Heidelbeeren und Himbeeren auf zwei Gläser verteilen. Mit dem Mandeldrink bedecken und für 5 Minuten stehen lassen.
- Mit einer Gabel oder Löffel die angefrorenen Beeren zerdrücken, bis die Konsistenz von Schneematsch entsteht.
- Das Slushie Eis sofort geniessen.
Nährwerte
Kalorien: 99kcal | Kohlenhydrate: 20g | Protein: 2g | Fett: 2g | davon gesättigtes Fett: 1g | Natrium: 158mg | Kalium: 171mg | Ballaststoffe: 7g | davon Zucker: 11g | Vitamin A: 41IU | Vitamin C: 27mg | Calcium: 163mg | Eisen: 1mg