Sauerteig Hefeschnecken mit Kokosfüllung
Fluffige Sauerteig-Kokosschnecken ohne zusätzliche Hefe. Ein einfaches Rezept mit Kokosblütenzucker und Kokosraspeln, das besonders saftige und aromatische Schnecken ergibt. Ergibt 9 grosse oder 12 kleinere Schnecken.
Sauerteig-Vorteig
- 40 g aktiver Sauerteig-Ansatz
- 40 g Wasser
- 40 g Mehl
- 10 g Kokosblütenzucker oder Zucker nach Wahl
Hauptteig
- 430 g Weizen- oder Dinkelmehl
- 70 g Weizenvollkornmehl
- Sauerteig-Vorteig von Schritt 1
- 250 ml Pflanzendrink
- 60 g weiche Butter oder Margerine
- 30 g Kokosblütenzucker
- 9 g Salz
Glasur (optional)
- Puderzucker ca. 2-3 EL
- Zitronensaft ca. 1 EL
Vorteig zubereiten
Sauerteig, Wasser, Mehl und Kokosblütenzucker in ein kleines Schraubenglas geben und gut verrühren.
Deckel lose auf das Glas legen und 4 Stunden bei Raumtemperatur gehen lassen, bis sich das Volumen deutlich vergrössert hat.
Vorteig direkt zum Backen verwenden oder alternativ das Glas verschliessen und in den Kühlschrank stellen. So kann der Vorteig auch erst am Folgetag zum Backen verwendet werden.
Hauptteig
Alle Zutaten zusammen mit dem Vorteig in die Küchenmaschine geben. Mit dem Knethaken für etwa 10–15 Minuten zu einem glatten Teig kneten.
Den Teig auf der Arbeitsfläche zu einer schönen Kugel schleifen, zurück in die Schüssel geben und zugedeckt geben lassen.
Kalorien: 341kcal | Kohlenhydrate: 43g | Protein: 7g | Fett: 15g | davon gesättigtes Fett: 6g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 5g | Natrium: 414mg | Kalium: 100mg | Ballaststoffe: 3g | davon Zucker: 9g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 37mg | Eisen: 1mg