Frozen Yogurt 4 Zutaten Rezept
Portionen 4 Personen
Kalorien 152kcal
Zutaten
- 650 g Erdbeeren tiefgefroren
- 250 g Kokosjogurt oder griechischer Jogurt
- 45 g Reissirup oder Honig
- 1 TL Vanilleextrakt oder Vanillepaste
Anleitungen
- Erdbeeren in den Mixer geben und zu kleinen Stücken zerkleinern.
- Kokosjogurt, Reissirup und Vanilleextrakt zugeben und kurz untermischen, bis ein cremiges Eis entsteht.
- Frozen Yogurt sofort servieren oder alternativ in einen Behälter füllen und einfrieren.
Notizen
Nährwerte
Zutaten für 4 Portionen, pro Portion: 152 kcal / 1.5 g Eiweiss / 29 g KH / 4 g Ballaststoffe / 5 g Fett
Nutrition
Serving: 0g | Kalorien: 152kcal | Kohlenhydrate: 0g | Protein: 0g | Fett: 0g | davon gesättigtes Fett: 0g | Polyunsaturated Fat: 0g | Monounsaturated Fat: 0g | Transfett: 0g | Cholesterin: 0mg | Natrium: 0mg | Kalium: 0mg | Ballaststoffe: 0g | davon Zucker: 0g | Vitamin A: 0IU | Vitamin C: 0mg | Calcium: 0mg | Eisen: 0mg