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Frozen Yogurt Rezept vegan Mrs Flury

Frozen Yogurt 4 Zutaten Rezept

Portionen 4 Personen
Kalorien 152 kcal
Autor Mrs Flury

Zutaten

  • 650 g Erdbeeren tiefgefroren
  • 250 g Kokosjogurt oder griechischer Jogurt
  • 45 g Reissirup oder Honig
  • 1 TL Vanilleextrakt oder Vanillepaste

Anleitungen

  1. Erdbeeren in den Mixer geben und zu kleinen Stücken zerkleinern.

  2. Kokosjogurt, Reissirup und Vanilleextrakt zugeben und kurz untermischen, bis ein cremiges Eis entsteht.

  3. Frozen Yogurt sofort servieren oder alternativ in einen Behälter füllen und einfrieren.

Rezept-Anmerkungen

Nährwerte

Zutaten für 4 Portionen, pro Portion: 152 kcal / 1.5 g Eiweiss / 29 g KH / 4 g Ballaststoffe / 5 g Fett

Nutrition Facts
Frozen Yogurt 4 Zutaten Rezept
Amount Per Serving (0 g)
Calories 152
% Daily Value*
Fat 0g0%
Saturated Fat 0g0%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg0%
Sodium 0mg0%
Potassium 0mg0%
Carbohydrates 0g0%
Fiber 0g0%
Sugar 0g0%
Protein 0g0%
Vitamin A 0IU0%
Vitamin C 0mg0%
Calcium 0mg0%
Iron 0mg0%
* Durchschnittliche Nährwerte für einen Erwachsenen basierend auf 2000 kcal / pro Tag