Protein Cookie Dough Balls
Diese Cookie Dough Balls aus 5 Zutaten sind unglaublich schnell gemacht und schmecken mega lecker!
Servings 14 Kugeln
Calories 72kcal
Kochutensilien
- 1 Hochleistungsmixer (Food Processor)
Zutaten
- 270 g Kichererbsen
- 75 g Erdnussmus
- 40 g Reissirup
- 3 EL Bio Vanille Proteinpulver oder Mandelmehl
- 1/2 TL Salz
Zum Wälzen
- Hanfsamen
- Kakaonibs
- Sesam
Anleitungen
- Alle Zutaten für die Kugeln in den Mixer geben und zu einer dicken, teigigen Masse zerkleinern.
- Aus der Masse Kugeln formen, diese nach Belieben in Sesam, Hanfsamen, Kakaonibs usw wälzen oder mit flüssiger Schokolade verzieren.
- Die Cookie Dough Balls direkt geniessen oder im Kühlschrank lagern.
Nährwerte
Kalorien: 72kcal | Kohlenhydrate: 9g | Protein: 3g | Fett: 3g | davon gesättigtes Fett: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Cholesterin: 0.4mg | Natrium: 41mg | Kalium: 87mg | Ballaststoffe: 2g | davon Zucker: 3g | Vitamin A: 5IU | Vitamin C: 0.3mg | Calcium: 15mg | Eisen: 1mg