Power Protein Bliss Balls ohne Nüsse / histaminarm
Servings 18 Stück
Calories 101kcal
Zutaten
- 200 g Medjool Datteln
- 60 g Tahini Sesammus
- 50 g Bio Sonnenblumen Proteinpulver oder Vanille Proteinpulver aus meinem Shop
- 50 g Leinsamen
- 50 g Kokosraspeln
- 25 g Kokosmehl
- 1 geriebene Karotte 85 g
- Kokosraspeln zum Wälzen
Anleitungen
- Datteln, Tahini, Sonnenblumen Pulver, Leinsamen, Kokosraspeln und Kokosmehl in den Mixer geben und zu einer krümeligen Masse zerkleinern.
- Karotte fein reiben, in den Mixer dazugeben und nochmals kurz zu einer teigigen Masse zerkleinern.
- Aus der Masse mit den Händen Kugeln formen, in Kokosraspeln wälzen. Die Energiekugeln im Kühlschrank aufbewahren.
Nährwerte
Serving: 0g | Kalorien: 101kcal | Kohlenhydrate: 12g | Protein: 4g | Fett: 5g | davon gesättigtes Fett: 2g | Natrium: 36mg | Kalium: 141mg | Ballaststoffe: 3g | davon Zucker: 8g | Vitamin A: 585IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 22mg | Eisen: 1mg