Marroni Suppe
Diese Marroni Suppe ist schnell zubereitet, einfach gemacht und schmeckt unglaublich lecker.
Servings 4 Personen
Calories 206kcal
Kochutensilien
- 1 Pürierstab oder einen Blender
Zutaten
- 1 EL Öl
- 1 Zwiebel gehackt
- 400 g tiefgekühlte, vorgekochte Marroni
- 700 ml pflanzliche Bouillon (Gemüsebrühe)
- 120 ml Hafer-Cuisine pflanzliche Sahne
- Salz & Pfeffer
- Salz & Pfeffer
Anleitungen
- Öl in einem Suppentopf erhitzen und die Zwiebel darin andünsten. Marroni dazugeben, kurz mit anbraten und mit Bouillon aufgiessen.
- Zugedeckt für ca. 20 Minuten köcheln lassen. Hafer-Cuisine dazugeben und die Suppe pürieren.
- Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken, in Suppentellern anrichten und nach Belieben garnieren.
Nährwerte
Serving: 0g | Kalorien: 206kcal | Kohlenhydrate: 23g | Protein: 5g | Fett: 12g | davon gesättigtes Fett: 7g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 3g | Cholesterin: 34mg | Natrium: 682mg | Kalium: 349mg | Ballaststoffe: 4g | davon Zucker: 6g | Vitamin A: 444IU | Vitamin C: 4mg | Calcium: 43mg | Eisen: 2mg