Gesunde Haferflocken Cookies ohne Zucker
Servings 15 Stück
Calories 66kcal
Zutaten
- 2 reife Bananen
- 160 g glutenfreie Haferflocken 2 Tassen
- 2 EL Mandelmus
- 2 EL Chiasamen
- 30 g dunkle Schokolade 80% optional
Anleitungen
- Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen.
- Bananen zerdrücken, mit den Haferflocken, Mandelmus und Chiasamen gut vermischen.
- Teig portionsweise auf dem Backblech verteilen. Schokolade in kleine Stücke brechen und auf einem Teil der Kekse verteilen.
- Die Cookies im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene für 20 Minuten goldbraun backen.
Nährwerte
Kalorien: 66kcal | Kohlenhydrate: 12g | Protein: 2g | Fett: 2g | davon gesättigtes Fett: 1g | Natrium: 2mg | Kalium: 101mg | Ballaststoffe: 2g | davon Zucker: 3g | Vitamin A: 10IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 7mg | Eisen: 1mg