Deliciously Ella Granola
Ich habe inspiriert vom Deliciously Ella Granola mein eignes Knuspermüesli gemacht. Es schmeckt unglaublich lecker!
Servings 12 Portionen
Calories 266kcal
Zutaten
- 300 g Haferflocken glutenfrei
- 70 g Sonnenblumenkerne
- 60 g Kürbiskerne
- 35 g Kokosraspeln
- 1 TL Zimt
- 1/2 TL Salz
- 100 g Dattelsirup
- 40 g Ahornsirup
- 60 g Kokosöl
- 1 Bio Orange abgeriebene Schale
- 5 EL Orangensaft
optional
- 50 g Rosinen wie beim Original Granola
Anleitungen
- Den Backofen auf 180°C vorheizen.
- Die trockene Zutaten in eine Schüssel geben und mischen. Die flüssigen Zutaten beigeben und gut vermischen.
- Die Masse auf ein mit Backpapier bedecktes Backblech verteilen und für ca. 25 Minuten knusprig backen.
- Nach ca. 10-12 Minuten das Granola wenden, sodass es von allen Seiten schön knusprig wird.
- Nach dem Backen das Granola herausnehmen, nach Belieben noch Rosinen unterheben. Abkühlen lassen und dann in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
- Geniessen!
Video
Nährwerte
Kalorien: 266kcal | Kohlenhydrate: 32g | Protein: 6g | Fett: 14g | davon gesättigtes Fett: 7g | Transfett: 1g | Natrium: 21mg | Kalium: 232mg | Ballaststoffe: 4g | davon Zucker: 10g | Vitamin A: 5IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 27mg | Eisen: 2mg