Açai Bowl ohne Banane
Servings 1 Personen
Calories 380kcal
Zutaten
- 100 ml Haferdrink
- 200 g Acai Püree
- 90 g Blumenkohlreis gefroren
- 180 g Mangostücke gefroren
- 2 EL Haferflocken
Anleitungen
- Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig pürieren.
- In einer Schale anrichten, nach Belieben garnieren und Bowl sofort geniessen.
Nährwerte
Kalorien: 380kcal | Kohlenhydrate: 44g | Protein: 11.3g | Fett: 13g | davon gesättigtes Fett: 1g | Natrium: 77mg | Kalium: 622mg | Ballaststoffe: 14.3g | davon Zucker: 34g | Vitamin A: 2156IU | Vitamin C: 109mg | Calcium: 185mg | Eisen: 1mg