2 Zutaten Kaki Pudding - Gesundes Schoko Dessert vegan
- 350 g Kaki gewürfelt
- 50 g vegane Schokoladen-Drops 100% Kakao aus meinem Onlineshop
- Öl für die Formen
Kaki waschen und mit Schale in Stücke schneiden. Schokodrops vorsichtig schmelzen, leicht abkühlen lassen und zusammen mit der Kaki cremig zerkleinern.
Puddingförmchen mit wenig Öl bepinseln und die Masse darin verteilen.
Zum Festwerden für 2 Stunden kühlen. Vorsichtig aus der Form lösen, nach Belieben dekorieren und geniessen.
Wer es gerne etwas süsser mag, empfehle ich die Schokodrops mit 85% Kakao zu verwenden🍫🧡 oder als Variante 2 EL Ahornsirup zu ergänzen.
Kalorien: 184kcal | Kohlenhydrate: 36g | Protein: 1g | Fett: 5g | davon gesättigtes Fett: 3g | Polyunsaturated Fat: 0.2g | Monounsaturated Fat: 1g | Transfett: 0.01g | Cholesterin: 1mg | Natrium: 2mg | Kalium: 342mg | Ballaststoffe: 1g | davon Zucker: 5g | Vitamin A: 6IU | Vitamin C: 58mg | Calcium: 31mg | Eisen: 3mg