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Slushie Eis - 2 Zutaten Rezept gesund & vegan Mrs Flury

Slushie Eis Rezept

Portionen 2 Personen
Kalorien 99 kcal
Autor Mrs Flury

Zutaten

Heidelbeer Slushie

Himbeer Slushie

Anleitungen

  1. Gefrorene Heidelbeeren und Himbeeren auf zwei Gläser verteilen. Mit dem Mandeldrink bedecken und für 5 Minuten stehen lassen.

  2. Mit einer Gabel oder Löffel die angefrorenen Beeren zerdrücken, bis die Konsistenz von Schneematsch entsteht.

  3. Das Slushie Eis sofort geniessen.

Nutrition Facts
Slushie Eis Rezept
Amount Per Serving
Calories 99 Calories from Fat 18
% Daily Value*
Fat 2g3%
Saturated Fat 1g6%
Sodium 158mg7%
Potassium 171mg5%
Carbohydrates 20g7%
Fiber 7g29%
Sugar 11g12%
Protein 2g4%
Vitamin A 41IU1%
Vitamin C 27mg33%
Calcium 163mg16%
Iron 1mg6%
* Durchschnittliche Nährwerte für einen Erwachsenen basierend auf 2000 kcal / pro Tag