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Schnelles Fladenbrot aus der Pfanne - 4 Zutaten - ohne Hefe Mrs Flury
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Schnelles Fladenbrot aus der Pfanne - 4 Zutaten Rezept ohne Hefe

Portionen 4 Stück
Kalorien 172kcal
Autor Mrs Flury

Zutaten

Anleitungen

  • Die trockenen Zutaten mischen, Joghurt dazugeben und zu einem weichen Teig verkneten.
  • Den Teig zugedeckt für ca. 15 Minuten ruhen lassen.
  • Arbeitsfläche leicht bemehlen, Teig in 4 Stück teilen und dünne Fladen ausrollen.
  • Die Teigfladen in der beschichteten Pfanne von beiden Seiten für ca. 3 Minuten backen.
  • Das fertige Fladenbrot mit wenig Öl oder flüssiger, veganer Butter bepinseln.

Notizen

Das Rezept kann gut verdoppelt werden und das gebackene Fladenbrot auch eingefroren werden.

Nutrition

Kalorien: 172kcal | Kohlenhydrate: 31g | Protein: 6g | Fett: 2g | davon gesättigtes Fett: 1g | Natrium: 80mg | Ballaststoffe: 5g | davon Zucker: 2g | Vitamin C: 4mg | Calcium: 58mg | Eisen: 2mg