Protein Bällchen ohne Mixer, ohne Nüsse, vegan
Servings 16 Stück
Calories 99kcal
Zutaten
- 130 g Haferflocken glutenfrei
- 60 g Bio Vanille Proteinpulver aus meinem Shop
- 80 g Kürbispüree oder Apfelmus
- 70 g Tahini Sesammus
- 60 g Reissirup oder Agavendicksaft
- 45 g dunkle Schokolade, gehackt min. 80% Kakao
Anleitungen
- Haferflocken und Vanille Proteinpulver in eine Schüssel geben und mischen.
- Restliche Zutaten beigeben und alles gut miteinander vermischen. Von der Masse mit einem Löffel kleine Portionen abnehmen und zu Kugeln formen.
- Protein Kugeln für 1 Stunde zum Festwerden in den Kühlschrank geben.
Nährwerte
Serving: 0g | Kalorien: 99kcal | Kohlenhydrate: 12g | Protein: 5g | Fett: 4g | davon gesättigtes Fett: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Transfett: 1g | Cholesterin: 8mg | Natrium: 15mg | Kalium: 91mg | Ballaststoffe: 1g | davon Zucker: 4g | Vitamin A: 782IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 35mg | Eisen: 1mg