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Low Carb Zucchini Schoko Kuchen
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Low Carb Zucchini-Schoko-Kuchen

Portionen 12 Stück
Kalorien
Autor Mrs Flury

Zutaten

  • 300 g geriebene Zucchini 2 mittelgrosse Zucchini
  • 3 grosse Eier
  • 100 g Butter
  • 100 g Xylit Birkenzucker
  • 100 g gemahlene Haselnüsse
  • 35 g Mandelmehl
  • 30 g Kakaopulver ungezuckert
  • 1/2 TL Guarkernmehl *
  • 1 Prise Salz

Glasur

Anleitungen

  • Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Boden einer ca. 24 cm Springform mit Backpapier auskleiden, Formenrand mit weicher Butter einfetten.
  • Butter schmelzen und abkühlen lassen.
  • Zucchini waschen und an einer Reibe fein reiben, überschüssiges Wasser ausdrücken. 300 g geriebene Zucchini abwiegen. 
  • Eier mit dem Xylit und einer Prise Salz cremig aufschlagen. Die flüssige Butter unterrühren. 
  • Gemahlene Haselnüsse, Mandelmehl, Kakaopulver und Guarkernmehl mischen. Die trockenen Zutaten und die geriebene Zucchini vorsichtig unter die aufgeschlagene Eiermasse heben.  
  • Teig in die vorbereitete Springform füllen und auf der mittleren Schiene des Backofens für ca. 40 Minuten backen. Vor dem Herausnehmen die Stäbchenprobe machen.
  • Kuchen herausnehmen und ca. 15 Minuten in der Form auskühlen lassen. Anschliessend vorsichtig aus der Form lösen und auf dem Kuchengitter vollständig auskühlen lassen.

Glasur

  • Schokolade in grobe Stücke hacken und mit dem Kokosöl in einer kleinen Pfanne vorsichtig schmelzen. Das Kakaopulver unterrühren. Glasur über dem Kuchen verteilen.

Notizen

Der Low Carb Zucchini-Schokokuchen schmeckt ab dem zweiten Tag noch besser.
*Guarkernmehl dient als Bindemittel beim glutenfreien Backen. Alternativ kann dieses durch gemahlene Flohsamenschalen ersetzt werden.
Nährwerte (pro Stück 10.5 g Net Carbs)
Die Zutaten ergeben 14 Stücke. Pro Stück: 220 kcal / 4.2 g Eiweiss / 15.3 g Kohlenhydrate / 3.6 g Ballaststoffe / 19.3 g Fett 
 

Nutrition

Serving: 0g | Kohlenhydrate: 0g | Protein: 0g | Fett: 0g | davon gesättigtes Fett: 0g | Polyunsaturated Fat: 0g | Monounsaturated Fat: 0g | Transfett: 0g | Cholesterin: 0mg | Natrium: 0mg | Kalium: 0mg | Ballaststoffe: 0g | davon Zucker: 0g | Vitamin A: 0IU | Vitamin C: 0mg | Calcium: 0mg | Eisen: 0mg